Es ist kein Geheimnis, dass ein Roboter auf einem Computer die Sicht erheblich beeinträchtigt. Aber was ist mit Smartphones, beeinflussen sie die Sicht? Sehen Sie, diese kleinen Geräte sind so schnell in unser Leben gekommen, dass sich viele von uns ein Leben ohne sie einfach nicht vorstellen können. Wir benutzen sie ständig, wir betrachten ihren kleinen Bildschirm (relativ klein, wenn wir über PCs sprechen) auf der Straße, auf dem Roboter, mit Freunden sitzen, im Urlaub usw., das heißt, wir verbringen viel Zeit mit ihnen. Und es verdirbt unsere Vision noch mehr, als wenn wir die gleiche Zeit am Computer verbringen würden.
Wissenschaftler haben zu diesem Thema eine ganze Studie durchgeführt. Dies hat gezeigt, dass das Hauptproblem darin besteht, dass die Leute es mit einem Smartphone sehr nahe an den Augen halten. Der optimale Abstand beträgt etwa 35 cm, aber es ist nicht so einfach, diesen Abstand einzuhalten. Text und Bilder auf dem Smartphone können kleine Größen übertreffen, und um sie zu untersuchen, bringen wir das Telefon so nah wie möglich an die Augen.
Die Schlussfolgerung der Studie war ziemlich vorhersehbar, der Schaden bei der Verwendung eines Smartphones ist derselbe wie bei einem Computer. Der einzige Unterschied besteht darin, dass wir das Smartphone sehr nahe an unsere Augen bringen.
Sehr geehrter Leser, achten Sie auf Ihre Sichtweise. Wenn Sie in 20 bis 30 Jahren gut sehen möchten, versuchen Sie, weniger Zeit hinter dem Bildschirm Ihres Telefons zu verbringen.
http://www.androidphone.su/useful-tips/telefon-portit-vashi-glaza-kak-uberech-zreniya-kogda-polzuemsya-smartfonom.htmlDas Leben ohne ein multifunktionales Smartphone ist sehr schwierig, und jeder hat ein Mobiltelefon, auch alte Großmütter. Daher ist es wichtig zu verstehen, ob sich die Sicht durch das Telefon verschlechtert, um den Schaden zu reduzieren, da ein moderner Mensch eher blind ist als die Dienste und den Komfort, die fortschrittliche Technologien bieten. Der Begriff „Myopie auf dem Bildschirm“ ist bereits aufgetaucht.
Tatsächlich hat nicht das Telefon selbst einen negativen Effekt, sondern eine Reihe indirekter Gründe - Lesen unter ungünstigen Bedingungen (kleiner Bildschirm, zu wenig oder zu kontrastreiche Beleuchtung, unbequeme Körperposition). Dieselben Faktoren schaden den Augen beim Lesen von Papierprodukten.
Aktive Smartphone-Benutzer, die in der U-Bahn ständig durch die Seiten des Gadgets blättern, in anderen Verkehrsträgern, wissen sie mit Sicherheit, ob das Telefon ihr Augenlicht beeinträchtigt, da Kurzsichtigkeit fast sofort auftritt. Zunächst ist es vorübergehend, verschwindet, nachdem die Augen sich ausgeruht haben, aber der Schaden wird allmählich unwiederbringlich. Klappern, abwechselnd helle und dunkle Bereiche und andere Ursachen führen zu folgenden Problemen:
Wenn Sie tagsüber längere Zeit auf das Telefon schauen, treten Kopfschmerzen auf, Ihr Sehvermögen verschlechtert sich vorübergehend und Sie werden sich krank fühlen. Und der Missbrauch von mobilen Geräten führt zu einem unwiederbringlichen Sehverlust.
Da der kleine Bildschirm, die kleinen Buchstaben und die kleinen Details der Zeichnungen am meisten schaden, ist die negative Auswirkung umso stärker, je kleiner die Bildschirmdiagonale ist. Dementsprechend ist ein Smartphone schädlicher als ein Laptop oder ein Computer, und ein Tastentelefon mit einem winzigen schwarz-weißen Bildschirm ist für die Augen gefährlicher als ein Touchscreen-Telefon mit einem Bildschirm in der Hand. Beim Versuch, die winzigen Details zu betrachten, bringt der Benutzer den Bildschirm zu nahe an die Augen, was dazu führt, dass die Makula zusammenbricht (der Teil des Augapfels, der für die feinen Details verantwortlich ist).
Es wurde bewiesen, dass die schädlichsten Smartphone-Modelle die Farbe des Bildschirms in lila haben und die zu hellen, auffälligen Farben. Solche Kontrastfarben werden auch als sauer bezeichnet.
Es ist erwiesen, dass sich die Sicht des Telefons verschlechtert, wenn Sie ständig auf den Bildschirm schauen und alle Normen des gesunden Menschenverstands und der Physiologie verletzen. Um sich nicht den Freuden der technischen Spielereien zu berauben und die Sicht zu bewahren, sollten Sie einfachen Regeln folgen. Sie basieren auf den physiologischen Normen und Anforderungen von Augenärzten:
Um Ihre Augen zu schützen, müssen Sie alle Funktionen nutzen, die verfügbar, kostengünstig und gesundheitsfördernd sind:
Selbst wenn die Sicht nicht sehr gut ist und der Benutzer eine Brille trägt, ist es auch sehr schädlich für ihn, ständig auf den Bildschirm zu schauen. Um sich zu schützen, spezielle Linsen zu verwenden - das allererste, was sich lohnt.
Zu wissen, wie das Telefon die Vision beeinflusst, sollten Lesebegeisterte wieder zu Papierbüchern wechseln oder das richtige E-Book verwenden.
Wenn eine Person nur Texte in großen Mengen liest, sollte sie kein Telefon mit großem Bildschirm kaufen, sondern ein E-Book. Nicht jeder wird das tun, es wird ein Gadget benötigt, in dem die E-Ink-Technologie implementiert ist. Sie durfte E-Books noch näher an Papiervorfahren anfertigen. Außerdem haben diese Bücher viele Vorteile: lange Akkulaufzeit ohne Aufladung, korrektes Verhältnis von Hintergrund- und Buchstabenfarben, Ähnlichkeit mit Büchern (Blättern, sogar das Rascheln).
http://zrenie.guru/portitsya-li-zrenie-ot-telefonaIn den Tagen, als Fernseher noch nicht erfunden waren, galt das Lesen von Büchern als gefährlich für die Augen. In Zukunft wurde diese Rolle von Fernsehbildschirmen und später auch von Computermonitoren übernommen. Jetzt gelten Smartphones als Feind einer guten Sicht. Es ist erwähnenswert, dass die schädlichen Auswirkungen von Smartphones viel höher sind als die vorherigen. Mal sehen warum.
Im Gegensatz zu Computermonitoren und Fernsehbildschirmen werden Smartphones in der Hand gehalten. Somit ist der maximale Abstand des Geräts zu den Augen auf die Länge der ausgestreckten Hand reduziert. In der Regel kleine Bildschirme von Smartphones und kleine Druckkraft bringen den Bildschirm im Durchschnitt in einem Abstand von 20 bis 30 cm näher an die Augen Wenn Sie Ihren Zeigefinger aus einem Abstand von 10 cm von den Augen betrachten, können Sie Unbehagen in Ihren Augen spüren. Dies liegt an der Anspannung der Augenmuskeln. Bei einem Abstand von 20 bis 30 cm wird die Spannung etwas geringer, liegt aber immer noch über der Norm. Viele Smartphone-Benutzer sind bereits daran gewöhnt, so dass die Augen die Gewohnheit verlieren, in die Ferne zu schauen, was zu Kurzsichtigkeit führt.
Mobilität, Kompaktheit und Vielseitigkeit von Smartphones machen sie sehr alltagstauglich und können überall und jederzeit verwendet werden. Eine Vielzahl nützlicher und unbrauchbarer Anwendungen und das Internet helfen einer Person bei der Arbeit und im Urlaub. Als Ergebnis bekommt eine Person eine Sucht. Viele von uns kennen Leute, die fünf Minuten lang nicht sitzen können, um nicht auf das Smartphone zu schauen. Wie viel Zeit verbringen wir am Bildschirm Ihres Smartphones? Während dieser ganzen Zeit sind die Augen in Spannung. Dies ist natürlich für sie nicht nützlich. Wie oft achten wir auf die Bildschirmbeleuchtung? Schließlich ist eine schlechte Beleuchtung während des Lesens eine Möglichkeit, die Sicht zu reduzieren.
Basierend auf dem Vorstehenden wird deutlich, dass der moderne Mensch eine solche nützliche Vorrichtung nicht ablehnen kann. Nachfolgend sind einige Empfehlungen aufgeführt, die nicht unbedingt erforderlich sind. Es ist jedoch ratsam, beim Arbeiten mit Smartphones zu folgen:
Zusätzlich zu diesen Empfehlungen tragen spezielle Augengeräte dazu bei, die Belastung der Augen und Beschwerden zu lindern. Gleichzeitig normalisieren sie nicht nur den Zustand, sondern tragen auch dazu bei, die Entwicklung von Myopie, Hyperopie und Astigmatismus bei Erwachsenen und Kindern zu bekämpfen. Wenn es früher für die Sitzungen erforderlich war, einen Augenarzt aufzusuchen (Klinik, in der die Ausrüstung installiert ist), dann sind die Geräte heute durch die Entwicklung der Technologie kompakt, benutzerfreundlich und erschwinglich geworden.
Punkte Sidorenko (AMVO-01) - das perfekteste Gerät für den unabhängigen Gebrauch des Patienten bei verschiedenen Erkrankungen des Auges. Kombiniert Farbpuls-Therapie und Vakuummassage. Es kann sowohl bei Kindern (ab 3 Jahren) als auch bei älteren Patienten angewendet werden. Gehen Sie zur Geräteseite >>>
Vizulon ist ein modernes Gerät der Farbimpulstherapie mit mehreren Programmen, mit dem es nicht nur zur Vorbeugung und komplexen Behandlung von Augenerkrankungen, sondern auch für die Pathologie des Nervensystems (bei Migräne, Schlaflosigkeit usw.) eingesetzt werden kann. Kommt in verschiedene Farben. Gehen Sie zur Geräteseite >>>
Brille Pankov - das bekannteste und beliebteste Gerät für die Augen, basierend auf den Methoden der Farbimpulstherapie. Erhältlich für etwa 10 Jahre und ist sowohl Patienten als auch Ärzten bekannt. Unterscheidet sich im niedrigen Preis und in der Benutzerfreundlichkeit. Gehen Sie zur Geräteseite >>>
http://mosglaz.ru/blog/item/1850-portitsya-li-zrenie-ot-telefona.htmlDer moderne Mensch verwendet überall Gadgets - bei der Arbeit, zu Hause, im Verkehr. Daher ist es wichtig zu wissen, ob sich die Sicht vom Telefon oder vom Smartphone verschlechtert und was zu tun ist, damit die Sicht nicht implantiert wird. Da es völlig unmöglich ist, auf diese Geräte zu verzichten, müssen ihre negativen Auswirkungen gemildert werden. Dies wird eine Reihe nützlicher Empfehlungen unterstützen.
Im Gegensatz zu einem Computer oder Fernsehgerät ist ein Smartphone ein Gerät, das Sie in der Hand halten müssen. Die größte Entfernung zwischen dem Gerät und den Augen überschreitet nicht die Länge der ausgestreckten Hand. Die Telefone verfügen über kleine Displays und eine kleine Schrift, die es erforderlich macht, das Gerät um 20 bis 30 cm näher an die Sehorgane heranzuführen, und in einem solchen Abstand treten leichte Beschwerden in den Sehorganen auf. Dies liegt daran, dass die Augenmuskeln angespannt sind. Die meisten Benutzer gewöhnen sich daran, aber ihre Augen beginnen sich allmählich in die Ferne zu entwöhnen, was zu Kurzsichtigkeit führt.
Der Forschung zufolge sinkt die Sehschärfe schnell, da die Bildschirme mobiler Geräte zu nahe an die Augen gebracht werden.
Konstante Augenbelastung verringert die Sicht.
Alle Arten von Geräten fingen an, in das Leben eines modernen Menschen jeden Alters zu passen. Smartphones können unter allen Umständen verwendet werden - sie sind kompakt, mobil und vielseitig. Anwendungen und das Internet für die Person sind bei der Arbeit und in der Ruhezeit notwendig. Infolgedessen werden Menschen in gewissem Maße von Gadgets abhängig.
Während dieser ganzen Zeit sind die Augen angespannt, was gesundheitsschädlich ist. Darüber hinaus beeinflusst die Beleuchtungsstärke des Bildschirms die Sicht einer Person. Wenn es schwach ist, werden die visuellen Funktionen reduziert, wenn es zu hell ist, werden sie angespannt und müde. Als Ergebnis setzt sich die Vision. Es ist erwiesen, dass Smartphones die Sehorgane stärker schädigen können als Laptops oder Computer. Der Grund ist die kleine Diagonale der Anzeige. Wenn das Gerät zu nahe an die Augen gebracht wird, verschlechtert sich die Sehkonzentration, wodurch die Makula allmählich zerstört wird - der Teil des Auges, der die Unterscheidung der kleinsten Elemente ermöglicht. Die maximalen Schäden an den Sehorganen werden durch die blauen und violetten Töne des Displays verursacht.
Die Benutzer von Handys, die ständig Gadgets verwenden, auch im Transportbereich, sind am stärksten gefährdet. Zusätzlich zu den negativen Auswirkungen des Bildschirms selbst gibt es zusätzliche Belastungen in Form von Vibrationen, die dunkle und normal beleuchtete Abschnitte des Tunnels verändern, U-Bahn-Wagen wiegen oder abrupte Stopps von Kleinbussen. Aus diesem Grund ist der Blick schlechter fokussiert, die Person blinkt seltener. Die wichtigsten Anzeichen für eine Verschlechterung der Sehfunktionen beim Einsatz von Smartphones sind Schmerzen in den Augen und ständige Anspannung. Manchmal treten folgende Symptome auf:
Wenn Ihre Augen weh tun, um Ihr Sehvermögen nicht noch mehr zu beeinträchtigen, müssen Sie sich Zeit nehmen, um sich einer augenärztlichen Untersuchung zu unterziehen. Dies ist notwendig, um schwere Krankheiten auszuschließen. Nach bestandener Diagnose verschreibt der Arzt gegebenenfalls die korrekte Behandlung. Die Therapie besteht aus der Anwendung lokaler medizinischer Mittel für die Augen - Tropfen oder Salben, das Tragen einer Brille oder Kontaktlinsen. Wenn die Erkrankung vernachlässigt wird, kann der Arzt mit einem Laser einen chirurgischen Eingriff oder eine Sehkorrektur anordnen.
Da das Leben einer zivilisierten Person ohne Telefone und andere mobile Geräte fast unmöglich ist, damit sich das Sehvermögen nicht verschlechtert, ist es ratsam, die folgenden Empfehlungen zu befolgen:
Stellen Sie das Telefon so ein, dass die Vision überhaupt nicht sitzt, es funktioniert nicht - dies erfordert eine vollständige Zurückweisung der Verwendung von Gadgets.
Um die Sicht nicht zu beeinträchtigen, sollten Sie richtig essen. Für Smartphone-Benutzer wird Vitamin A benötigt, das in großen Mengen in Karotten, Eiern, Blaubeeren und Fisch enthalten ist. Daher wird empfohlen, diese Produkte in die Ernährung aufzunehmen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass sich das Sehvermögen immer noch verschlechtern kann, da die Gesundheitsschäden durch mobile Geräte erheblich sind.
http://etoglaza.ru/dop/portitsya-li-zrenie-ot-telefona.htmlJeder sagt, dass der Computer eine Vision hat. Das ist verständlich, wir verbringen mindestens acht Stunden am Computer. Was ist mit immer mehr Smartphones? Der Computer ist bei Ihnen nur zu Hause und im Büro, und das Smartphone ist überall und immer dabei. Wir schauen auf den kleinen Bildschirm in den öffentlichen Verkehrsmitteln, bei einem Besuch, auf der Straße, in einem Café. Und es verdirbt die Vision noch mehr als der Computer. Kann man den Schaden eines Smartphones reduzieren, ohne ihn ganz aufzugeben?
Ich trage lange Zeit Kontaktlinsen, und während dieser ganzen Zeit hat sich mein Sehvermögen nicht geändert. Daher muss ich mich nicht jedes Mal einer Diagnose unterziehen - Sie kaufen dasselbe Rezept und alles ist in Ordnung. In letzter Zeit bemerkte ich jedoch, dass entfernte Objekte selbst in Objektiven zunehmend unscharf werden und meine Augen angespannt sind, wenn Sie auf entfernte Zeichen achten müssen.
Ein kleiner Gedanke, ich habe diese Änderung mit dem Smartphone verbunden, bei dem es schwierig ist, nicht aufzuhängen. Übergänge auf verschiedenen Websites, Lesen auf dem Smartphone, wenn Freizeit verfügbar ist, Spiele, Notizen. Wenn ich in meiner Freizeit online gehen muss (was mit dem Auflegen von Standort zu Standort verbunden ist), mache ich das von einem Smartphone aus.
Natürlich entschied ich mich zu prüfen, wie fair meine Annahmen sind, und es stellte sich heraus, dass dies durchaus zutrifft. Natürlich besteht die Möglichkeit, den Sehschaden zu reduzieren, aber dazu später mehr. Zuerst über das Problem.
Das Journal of Optometry and Vision Science (Journal für Optometrie und Vision Science) hat Informationen veröffentlicht, wonach Menschen ihre mobilen Geräte zu nahe halten und die Sehkraft sich rapide verschlechtert.
Die Studie dieses Magazins hat gezeigt, dass die Menschen beim Surfen im Internet auf einem Smartphone und einem anderen mobilen Gerät vier bis sechs Zentimeter näher dran sind als beim Eingeben von Text.
Von den 129 mit Kontaktlinsen getesteten Personen folgte keine der „1,2,10“ -Regel. Diese Regel soll das Telefon in einem Abstand von einem Fuß halten, d. H. Etwa 30 cm vom Gesicht entfernt, der Computerbildschirm sollte sich in einem Abstand von zwei Fuß und der Fernseher in einem Abstand von zehn Fuß befinden.
Bilder auf einem Smartphone können unterschiedliche Größen haben, beispielsweise eine sehr kleine Schrift, die schwer lesbar ist. Daher bringen Sie das Smartphone unfreiwillig vor Augen.
Und diese Daten werden durch Statistiken bestätigt. Als Ergebnis einer Studie stellte sich heraus, dass sich der allgemeine Sehstand der Menschen im Vergleich zu 1997, als Smartphones gerade in Gebrauch waren, um 35% verschlechterte.
Diese Studie wurde von David Allambi, einem Augenchirurgen und Gründer der Focus-Klinik in London, durchgeführt, der sogar einen speziellen Begriff einführte - „On-Screen-Myopie“.
Myopie oder Myopie entsteht durch eine Kombination von Faktoren: Vererbung und Augenbelastung durch ständige Betrachtung von Objekten in der Nähe, z. B. Lesen.
Die Verwendung eines Smartphones ist in der Tat dasselbe wie das Lesen oder Arbeiten am Computer. Der einzige Unterschied besteht darin, dass wir das Smartphone sehr nahe an das Gesicht bringen und es für die Augen schwieriger ist, sich auf das Objekt zu konzentrieren.
Das Problem ist klar, aber was tun? Die beste Option ist wahrscheinlich, das Smartphone aufzugeben. Dies ist jedoch unwahrscheinlich. Wir würden lieber Linsen tragen, weil sie die Illusion eines guten Sehens vermitteln. Zumindest können Sie den Schaden durch die Verwendung von Smartphones und anderen mobilen Geräten reduzieren, und hier sind 7 Tipps, wie Sie dies tun können.
Wenn Sie auf den Bildschirm eines Smartphones schauen, blinken Sie dreimal weniger als üblich. Dies führt zu einem Gefühl trockener Augen. Es scheint, dass es nichts Schreckliches gibt, aber die ständige Trockenheit kann zu Sehschäden führen.
Wenn Sie auf einem Smartphone lesen, einen Film ansehen oder sich von Ort zu Ort bewegen, sollten Sie alle 20 Minuten den Blick vom Bildschirm abwenden und 20 Sekunden in die Ferne schauen, in einer Entfernung von etwa 6 Metern.
Vergessen Sie, in einem dunklen Raum zu lesen oder Spiele auf Ihrem Smartphone zu spielen. Die fehlende Beleuchtung in Verbindung mit der hellen Hintergrundbeleuchtung des Bildschirms kann die Augen stark schädigen. Versuchen Sie daher, das Gerät nur in einem gut beleuchteten Raum oder bei Tageslicht zu verwenden.
Es ist furchtbar nervig, wenn jemand auf das Smartphone schaut und mit Ihnen spricht, und wenn beide Gesprächspartner es tun, wird im Allgemeinen ein trauriges Bild erhalten. Hören Sie einfach damit auf, geben Sie Ihrem Kumpel alle Aufmerksamkeit zu 100%, und dies wird Ihnen helfen, die Zeit vor dem Bildschirm und damit die Gesundheit der Augen zu reduzieren.
Legen Sie sich selbst eine Regel fest und führen Sie keine Aktionen von Ihrem Smartphone aus aus. Überprüfen Sie beispielsweise keine sozialen Netzwerke oder E-Mails, lesen Sie keine Nachrichten oder Artikel von Interesse. Dies ist eine weitere Möglichkeit, die Zeit vor einem kleinen Bildschirm-Smartphone zu reduzieren.
Installieren Sie die Schrift "Huge" oder zumindest "Large" auf Ihrem Smartphone. Je größer die Schrift, desto weniger Belastung für Ihre Augen, um etwas zu lesen. Versuchen Sie, mobile Webservice-Anwendungen zu verwenden, und vermeiden Sie Websites, die nicht für den Smartphone-Bildschirm geeignet sind.
Wie bereits erwähnt, liegt der Hauptschaden für die Vision darin, dass wir das Smartphone zu nah an das Gesicht halten. Sehen Sie selbst - in welcher Entfernung von Ihrem Gesicht halten Sie Ihr Gerät? Es ist unwahrscheinlich, dass es 40 Zentimeter sind, vielleicht 30 oder sogar 20?
In jedem Fall entwickelt sich die Myopie umso schneller, je näher Sie es an Ihre Augen bringen.
Wenn Sie also bei 20-30 keine schlechte Sehkraft haben möchten, versuchen Sie, möglichst wenig Zeit hinter dem Bildschirm Ihres Smartphones zu verbringen, und halten Sie ihn in der richtigen Entfernung.
http://lifehacker.ru/smartfon-sazhaet-zrenie-kak-zashhitit-glaza/Teilweise - die Wahrheit. Aber um ein gutes Sehvermögen aufrechtzuerhalten, müssen diese Produkte nicht viel, sondern sehr viel gegessen werden. Damit eine Person beispielsweise eine tägliche Vitamin-A-Rate zusammen mit einer Karotte erhalten kann, muss sie mindestens 5-6 kg pro Tag essen. Und die Netzhaut benötigt nicht nur Vitamin A, von dem alle wissen, sondern auch Substanzen wie Lutein und Zeaxanthin. Sie sind zum Beispiel sehr in Ringelblume und Spinat. Sie können also auch in die Liste der nützlichsten Produkte für die Sichtbarkeit aufgenommen werden.
Nein. Es kann die Augenlider und die Haut ruinieren.
Ja, aber sie sollten ohne Fanatismus verwendet werden. Schließlich enthalten sie einen Vitaminkomplex: Zum Beispiel beeinflussen Selen und Zink, die für jeden von uns wichtig sind, sowohl den Allgemeinzustand des Körpers als auch das Sehvermögen. Sie müssen nicht ständig trinken, doch die Ärzte raten ihren Patienten, drei Monate lang solche Mittel einzunehmen und dann eine Pause einzulegen.
Dies ist teilweise richtig. Die grüne Farbe wirkt sich positiv auf die Psyche und die Ruhe aus, und auch das Gelb. Aber für die Augen haben sie wenig Beziehung.
Nein, stimmt nicht. Strahlung kommt von jedem Fernseher oder Computerbildschirm. Und die Vision ist vor jedem von ihnen angespannt, sogar vor den sehr guten und modernen. Schutzschirme oder LCD-Bildschirme können nur einen Bruchteil der Strahlung absorbieren, die Gefahr jedoch nicht vollständig beseitigen.
Dies ist ein Missverständnis, das zu Problemen mit dem Sehvermögen von Kindern führt, weil die Eltern, die bereits drei Jahre alt sind, unachtsam sind, das Baby vor dem Computer sitzen und sich um fünf wundern, dass er nichts sieht. Idealerweise sollte ein Kind im Alter von 5 bis 12 Jahren einen Fernseher und einen Computer erhalten: zweimal wöchentlich etwa 30 bis 40 Minuten. Ein kleines Kind, Fernseher und Computer sollten kontraindiziert sein.
Eher nein als ja. Tabletten können nur für Schüler der Oberstufe empfohlen werden und nur dann, wenn bestimmte Sehgewohnheiten beachtet werden. Der Lehrer sollte sicherstellen, dass Kinder alle 10-15 Minuten vor den Bildschirmen von der Arbeit abgelenkt und auf eine andere Art von Aktivität umgestellt werden.
Das stimmt nicht. Es gibt bestimmte, einfache und wichtige Regeln, die viele von uns kennen, aber zu faul sind, sie zu befolgen. Und sie können dabei helfen, die Augen in Ordnung zu halten. In den unteren Klassen sollte der Lehrer eine Augengymnastik sein. Die Beleuchtung, in der Kinder arbeiten, lesen oder schreiben, ist ebenfalls sehr wichtig. Zu Hause muss auch der Arbeitsplatz für den Kinderschüler mit allen hygienischen Anforderungen ausgestattet sein. Wir stellen auch fest, dass es für Schülerinnen und Schüler besser ist, während des Schuljahres mehrmals einen Augenarzt zu besuchen, da das Kind im September „1“ hat und im Frühjahr bereits nur die Hälfte des Tisches sieht.
Die Wahrheit ist, dass der Hinterkopfbereich des Gehirns für das Sehen verantwortlich ist, so dass sein Schaden wirklich mit Sehstörungen behaftet ist. Nun, die Manschetten bei Kindern sollten nicht gegeben werden.
Das stimmt nicht. Diejenigen, die am Computer arbeiten, müssen alle sechs Monate einen Augenarzt aufsuchen. In einem frühen Stadium können Sie dann einige "Probleme" mit den Augen erkennen und versuchen, diese zu beheben oder die Entwicklung der Krankheit zu verlangsamen. Wenn Sie auf ausgeprägte Symptome warten, können Sie einer der Patienten werden, die im Alter von 35 oder 40 Jahren mit den Worten "Arzt, ich sehe nichts" kommen. Und der Arzt schaut in die Augen und erkennt, dass die Sicht in einer von ihnen bereits unwiederbringlich verloren ist und in der anderen rasch abnimmt.
Ja, und sie verursachen nicht weniger Schaden, aber auf Kosten ihrer eigenen Abmessungen und Belastungen, sogar noch mehr als stationäre Computer.
Das stimmt nicht. So oft argumentieren diejenigen, die als Kind ihr Sehvermögen verderben, wenn sie Bücher mit einer Taschenlampe in der Hand unter einer Decke lesen. Wenn Sie sich an die Grundregeln halten, insbesondere um die Beleuchtung und die korrekte Position während des Lesens zu überwachen, wird dies keinen Schaden verursachen. Das Sehvermögen verschlechtert sich, wenn im Dunkeln, im Liegen oder unter der hellen Sonne gelesen wird.
Das stimmt nicht. Bei geringfügigen Änderungen der Sicht kann es ausreichend sein, eine Brille für einige Monate zu tragen, um eine Veränderung zum Besseren zu sehen.
Auf welche Punkte achten? Sonnenbrillen aus billigem chinesischem Kunststoff sind auf jeden Fall schädlich, hochwertiges Glas ist nützlich. Tatsache ist, dass das Glas das ultraviolette Spektrum absorbiert und der Kunststoff es vermisst.
Sie sollten nicht mit Ihrem Sehvermögen so experimentieren. Die Urintherapie zur Behandlung von Sehstörungen kann überhaupt nicht mitgerissen werden, und Honig und Blaubeeren können schwere Reizungen und allergische Reaktionen verursachen. Für die Patienten, die diese Methoden zur Heilung der Augen wirklich ausprobieren möchten, empfehle ich Ihnen, den Honig zu begraben, ihn in einem Verhältnis von 1 zu 10 zu verbreiten, und dies nur in Abwesenheit von Nebenwirkungen, um diese Tropfen konzentrierter zu machen. Natürlich sollten Sie zuerst sicherstellen, dass der Patient nicht gegen Bienenprodukte allergisch ist.
Alles ist gut in der Summe. Sie können helfen, aber die Probleme nicht loswerden. Ich habe noch keinen einzigen Patienten getroffen, der sich mit diesen Methoden vollständig erholen könnte. Aber viele haben ihr Augenlicht verloren...
Absolut nicht wahr Einige Krankheiten, wie Diabetes mellitus oder Tumore im Gehirn, sind oft die ersten, die von Augenärzten entdeckt werden. Wie die Netzhaut zeigt, sind auch die Auswirkungen von Schädelhirnverletzungen und einigen anderen Zuständen des Körpers insgesamt sichtbar.
Das stimmt nicht. In der Augenheilkunde ist die Psychosomatik äußerst selten. Grundsätzlich haben alle Augenkrankheiten ihre eigene Natur und ihre Ursache - sei es eine Infektion, eine Verletzung oder eine Reflexion des inneren Zustands des Körpers.
http://zdorovie.com/health/18-mifov-o-zrenii/20710Sicher weiß jeder, dass die Arbeit an der Computer Vision abnimmt. Dies ist völlig verständlich, da viele von uns mindestens acht Stunden am Tag danach verbringen.
Aber wie sieht es mit der ständig steigenden Anzahl von Smartphones aus? Ein Computer mit einer Person nur bei der Arbeit und zu Hause und ein Smartphone begleitet ihn überall und immer. Im wahrsten Sinne des Wortes reißt nicht jeder zweite Mensch in öffentlichen Verkehrsmitteln, auf der Straße oder sogar auf einer Party den Blick von einem kleinen Bildschirm. Und es reduziert die Sicht um ein Vielfaches mehr als der Computer. Ist es also möglich, ohne auf ein Smartphone zu verzichten, die Augenschäden zu reduzieren?
Zunehmend hört man Geschichten, dass Menschen Kontaktlinsen tragen, ohne ihre Sehschärfe zu verändern. An einem bestimmten Punkt beginnen sie jedoch zu bemerken, dass entfernte Objekte in ihnen sogar unscharf werden und ihre Augen angespannt werden, wenn Schilder mit kleinem Aufdruck berücksichtigt werden müssen.
Natürlich nicht alle, aber viele assoziieren solche Änderungen mit dem Smartphone. Immerhin widmen sie sich jede freie Minute der "Kommunikation" mit diesem Gadget: Spielen, online gehen, Notizen und Bücher lesen.
Daher ist es absolut richtig, dass die Benutzer wissen möchten, ob ihre Annahmen über die Gefahren des Sichtens des Smartphones berechtigt sind. Und wie Sie diese negativen Auswirkungen reduzieren können.
In der Zeitschrift Journal of Optometry und Vision Science, die sich den Problemen des Sehens und der Optometrie widmet, wurde ein Artikel veröffentlicht, dessen Autoren behaupten, dass der rasche Rückgang der Sehschärfe auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass die Menschen ihren mobilen Geräten zu nahe sind.
Ihre Studie hat gezeigt, dass die Benutzer sie um 4-6 Zentimeter näher an ihr Gesicht anheben als beim Tippen von Text, um Webseiten auf einem Smartphone oder einem anderen mobilen Gerät anzuzeigen.
Zur gleichen Zeit hielt keiner von 129 Studienteilnehmern, die Kontaktlinsen trugen, die Regel „1, 2, 10“ an. Diese Regel bedeutet, dass Sie bei der Verwendung von elektronischen Geräten, die mit einem Bildschirm ausgestattet sind, das Telefon einen Fuß vom Gesicht entfernt halten müssen (etwa 30 cm), der Abstand zum Computermonitor mindestens zwei Fuß bis zum Fernsehgerät betragen muss - mindestens drei Meter.
Smartphone-Bildschirme gibt es in verschiedenen Größen und oft gibt es eine sehr kleine, schwer lesbare Schrift. Daher bringen viele das Telefon unwillkürlich vor Augen.
Diese Daten werden vollständig von Statistiken unterstützt. Nach den Ergebnissen einer der Studien hat sich herausgestellt, dass sich die Sehkraft in der Gesamtbevölkerung im Vergleich zu 1997, als mobile Geräte erst in Gebrauch kamen, um fast 35% verschlechtert hat.
Der Chef der Studie, David Allambi, Gründer des Focus Hospital in London, führte sogar einen neuen Begriff ein - „On-Screen-Myopie“.
Tatsächlich entsteht eine solche Brechungsverletzung, wie etwa Myopie oder Myopie, wenn bestimmte Faktoren miteinander kombiniert werden: Vererbung und hohe Belastung der Augen, beispielsweise Langzeitbeobachtung von Objekten, beispielsweise beim Lesen.
Das Verwenden eines Smartphones ist tatsächlich dasselbe wie das Arbeiten am Computer oder Lesen. Der einzige Unterschied besteht darin, dass das Smartphone nahe an das Gesicht gebracht werden muss, und es ist viel schwieriger, sich auf das Objekt zu konzentrieren.
Also, was ist in dieser Situation zu tun? Die beste Option ist wahrscheinlich, das Smartphone vollständig aufzugeben. Ein Problem, es ist so praktisch und notwendig, dass Sie niemanden dazu zwingen können, sich von einem Mobiltelefon zu trennen.
Und dennoch besteht die Möglichkeit, den durch Gadgets verursachten Augenschaden erheblich zu reduzieren. Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei.
1. Blinken Sie öfter.
Es ist erwiesen, dass die Leute beim Betrachten des Bildschirms des Mobiltelefons dreimal seltener als gewöhnlich blinzeln. Dies führt zu trockenen Augen. Wahrscheinlich scheint das nichts Schreckliches zu sein, aber der ständige Mangel an Feuchtigkeit verursacht schwere Augenschäden.
2. Der Faktor 20/20/20
Wenn Sie mit einem Smartphone lesen, einen Film sehen oder im Internet surfen, müssen Sie alle 20 Minuten eine Pause vom Bildschirm einlegen und für 20 Sekunden in einer Entfernung von 6 Metern (20 Fuß) wegschauen.
3. Richtige Beleuchtung
Es lohnt sich zu vergessen, bei schlechten Lichtverhältnissen oder bei Dunkelheit auf einem Smartphone zu lesen oder Spiele zu spielen. Schlechte Beleuchtung und helle Hintergrundbeleuchtung sind Faktoren, die die Sicht beeinträchtigen. Daher ist es besser, das Gerät nur bei Tageslicht oder in einem Raum mit guter Beleuchtung zu verwenden.
4. Schauen Sie nicht auf den Bildschirm, wenn Sie mit einer anderen Person sprechen.
Es ist furchtbar ärgerlich, wenn jemand im allgemeinen in sein Handy schaut. Wenn beide Gesprächspartner dies tun, stellt sich heraus, dass dies ein völlig trauriges Bild ist. Es ist notwendig, auf diese bösartige Praxis zu verzichten und Ihre Aufmerksamkeit vollständig dem Gesprächspartner zu widmen. Dadurch wird die Zeit vor dem Bildschirm erheblich reduziert und die Augengesundheit verbessert.
5. Verwenden Sie den Desktop
Es ist notwendig, dass es zur Regel wird, keine Vorgänge auf einem Smartphone auszuführen. Überprüfen Sie beispielsweise keine E-Mails, lesen Sie keine Nachrichten und suchen Sie nicht nach interessanten Informationen. Dies ist eine weitere Gelegenheit, um weniger Zeit vor einem kleinen Bildschirm zu verbringen. In der Tat wäre für diese Zwecke ein vollwertiger Computerbildschirm geeigneter.
6. Vergrößern Sie die Schrift
Installieren Sie auf Ihrem Smartphone, wenn auch nicht riesig, dann mindestens eine ausreichend große Schrift. Denn je größer die Schrift, desto geringer die Belastung Ihrer Augen beim Versuch, etwas zu lesen. Bevorzugen Sie außerdem mobile Web-Services-Anwendungen und vermeiden Sie Webseiten, die nicht für mobile Geräte geeignet sind.
7. Halten Sie das Telefon richtig
Wie bereits erwähnt, wird der Hauptschaden für das Sehen durch den falschen (zu kleinen) Abstand vom Bildschirm zu den Augen verursacht. Achten Sie darauf, wie weit Ihr Gerät vom Gesicht entfernt ist. Höchstwahrscheinlich sind dies nicht die vorgeschriebenen 40 Zentimeter, bestenfalls 30 oder sogar 20.
Denken Sie daran, je näher sich der flackernde Bildschirm des Telefons an den Augen befindet, desto eher entwickelt sich eine Kurzsichtigkeit.
Wenn Ihnen also Ihre eigene Sehkraft am Herzen liegt und Sie keine Brille tragen möchten, verbringen Sie einfach weniger Zeit mit Ihrem mobilen Gerät und verwenden Sie es gegebenenfalls - halten Sie es in der richtigen Entfernung.
Jeder Patient, der an die Moskauer Augenklinik gerichtet ist, kann sicher sein, dass einer der besten russischen Spezialisten für die Ergebnisse der Behandlung verantwortlich ist. Das Vertrauen in die richtige Wahl wird sicherlich zu einem hohen Ansehen der Klinik und zu tausenden dankbaren Patienten führen. Die modernsten Geräte zur Diagnose und Behandlung von Augenerkrankungen und die individuelle Behandlung der Probleme jedes Patienten garantieren hohe Behandlungsergebnisse in der Moskauer Augenklinik. Wir diagnostizieren und behandeln Kinder über 4 Jahre und Erwachsene.
Der Chefarzt der Klinik, Augenarzt der höchsten Kategorie, Augenchirurg. Chirurgische Behandlung von Katarakten, Glaukom und anderen Augenerkrankungen.
Details >>>
Refraktiver Chirurg, Spezialist für Laserkorrektur (LASIK, Femto-LASIK) mit Myopie, Hyperopie und Astigmatismus.
Details >>>
Netzhautspezialist, Diagnose und Laserbehandlung von Netzhauterkrankungen (Dystrophien, Rupturen, Blutungen).
Details >>>
Um die Kosten eines Verfahrens zu klären, können Sie einen Termin in der Moskauer Augenklinik telefonisch in Moskau 8 (499) 322-36-36 (täglich von 9:00 bis 21:00 Uhr) oder über den ONLINE-RECORD vereinbaren.
Der Autor des Artikels: Spezialist der Moskauer Augenklinik Mironova Irina Sergeevna
http://mgkl.ru/patient/stati/telefon-i-portyashcheesya-zrenieDer moderne Mensch muss ständig mit dem Smartphone kommunizieren - zu Hause, bei der Arbeit, während der Fahrt zur U-Bahn. Beeinflusst es die Sehqualität? Renommierte Okulisten haben sich in dieser Angelegenheit schon lange zu einer einstimmigen Meinung geäußert.
Die Leute begannen, schlechter zu sehen. Laut einer Studie des berühmten britischen Okulisten David Allambi stieg die Zahl der kurzsichtigen um 35% im Vergleich zu 1997, als es noch keine Smartphones gab und die Mobiltelefone gerade erst in Gebrauch kamen. Wenn sich die Entwicklung fortsetzt, werden bis 2035 mehr als die Hälfte der Menschen weltweit (55%) ein schlechtes Sehvermögen haben.
Dank Allambi und seinen Experimenten erschien sogar ein besonderer Begriff - Myopie auf dem Bildschirm.
Den Ergebnissen dieser Studien britischer Wissenschaftler kann nach Ansicht von Experten des Russischen Instituts der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften vertraut werden. In ihrem Bericht heißt es, dass das Lesen von einem kleinen Bildschirm, selbst in einer unbequemen Position und bei schlechten Lichtverhältnissen, die Sichtweise manchmal schneller macht als das Lesen eines Papierbuches zu Hause im Bett.
"In Angriff genommen" sind vor allem Benutzer, die mit Hilfe von Gadgets U-Bahn-Fahrten, elektrische Züge und Taxis mit fester Route erleichtern. Vibrationen, Wechsel der beleuchteten und dunklen Abschnitte des Tunnels, Schwanken der Autos - all dies macht es schwierig, die Augen zu fokussieren und sie blinzeln seltener. Neben der Verschlechterung des Sehvermögens kann die Verwendung von Geräten beim Transport Kopfschmerzen und sogar Übelkeit verursachen.
Nein, Smartphones und 7-Zoll-Tablets beeinträchtigen das Sehvermögen wesentlich stärker als Computer. Der Grund liegt natürlich in der Bildschirmdiagonale. Um zu sehen, was auf dem winzigen Display des Smartphones geschrieben wird, müssen Sie das Gerät zu nahe an die Augen bringen. Dies wirkt sich negativ auf die Konzentration des Sehens aus und trägt zur Zerstörung der Makula - der Augenpartie - bei, die es ermöglicht, kleine Details zu erkennen.
Der bekannte Augenarzt Andrew Hepford warnt davor, dass violette und blaue Schattierungen die Augen am meisten schädigen. Unter dieser „Furcht“ versteht man in erster Linie AMOLED-Displays, die für die ungleichmäßige Helligkeit von Farben und das Vorherrschen von Violett bekannt sind.
AMOLED-Displays werden seit geraumer Zeit auf Samsung-Geräten installiert, und ihre Säure (übermäßig intensive, unplausible Helligkeit) ist in der Stadt zu einem Begriff geworden. Es ist klar, dass diese Eigenschaft auch die Augen betrifft, nicht der beste Weg ist.
Es gibt viele Empfehlungen zu diesem Thema, aber vor allem ist die Entfernung vom Smartphone zu den Augen zu beachten. Ein merkwürdiges Experiment, das vom American Journal of Optometry und dem Science of Vision (Journal of Optometry und Vision Science) organisiert wurde, zeigte, dass niemand von den 129 Teilnehmern an der Erfahrung das Gadget in der erforderlichen Entfernung hielt. Menschen bringen mobile Geräte durchschnittlich 4-6 cm näher an das Gesicht als akzeptabel.
In der Veröffentlichung desselben "Journals" wurde die Regel "1 - 2 - 10" festgelegt, der alle folgen müssen, die mit guter Vision bleiben wollen. Die Regel besagt: Der Bildschirm des Smartphones sollte 1 Fuß (30 cm) vom Gesicht entfernt sein, der Computermonitor (2 Fuß (60 cm)) und der „blaue Bildschirm“ des Fernsehgeräts (3 Fuß).
„20-20-20“ ist eine bekannte Übung, die von Augenärzten empfohlen wird und Ihnen erlaubt, Ihre Augen nicht zu überlasten, wenn Sie mit einem Smartphone oder Computer arbeiten. Alle 20 Minuten Arbeit sollten Sie den Blick vom Monitor nehmen und ihn 20 Sekunden lang auf einen Punkt in einer Entfernung von etwa 6 Metern fokussieren. Diese Zeit reicht für die Augen aus, um sich eine wohlverdiente Ruhezeit zu gönnen.
Durch Anpassen der Einstellungen des Gadgets können Sie die negativen Auswirkungen auf das Sehen reduzieren. Zunächst sollten Sie eine ausreichend große Schrift festlegen, damit der Text auf dem Bildschirm aus einer Entfernung von 30 cm deutlich sichtbar ist: Android-Smartphones verfügen über Schriftarten der Typen „Large“ und „Huge“. Auf dem iPhone wird die Größe der Buchstaben mit dem Schieberegler gesteuert. Dieser befindet sich in den Grundeinstellungen im Abschnitt "Textgröße".
Es lohnt sich auch, die Helligkeit anzupassen. Es ist notwendig, davon auszugehen, wie gut der Raum beleuchtet ist. Denken Sie daran: Wenn Sie im Dunkeln auf ein übermäßig helles Display blickten, spürten Sie körperliche Schmerzen. Dies ist ein großer Stress für die Augen! IPhone-Besitzern wird empfohlen, die Option „Auto-Brightness“ zu verwenden (im Abschnitt „Wallpaper and Brightness“ der Einstellungen) - sie passt die Displayhelligkeit automatisch an die äußeren Bedingungen an und bewältigt dies mit einem Knall.
Passen Sie das Gadget so an, dass die Vision überhaupt nicht sitzt und es nicht gelingt. Dazu müssen Sie die Verwendung mobiler Geräte vollständig aufgeben.
Zubehör kann auch helfen. Wenn Sie ein Smartphone verwenden, dessen Bildschirm blinkt, muss der Benutzer darauf vorbereitet sein, dass Sehstörungen nicht lange dauern. Schon kleine Reflexe verursachen eine Belastung der Augen. Es ist leicht, Blendung zu beseitigen - Sie müssen einen Mattfilm auf den Bildschirm kleben. Dieses Zubehör ist preiswert und auch langlebig. Als Bonus schützt ein matter Film das Display vor Kratzern und Fingerabdrücken.
Ein weiteres nützliches Werkzeug sind Kontaktlinsen mit HD-Optik. Linsen können die Augenbelastung reduzieren, selbst wenn der Benutzer bei schlechtem Licht oder bei regelmäßigen Lichtwechseln von einem mobilen Gerät liest. Auf dem russischen Markt sind Objektive mit hochauflösender Optik der Firma Bausch weit verbreitet Lomb
Vitamin A wirkt sich positiv auf das Sehen aus. In großen Mengen findet man es in Fisch, Blaubeeren, Karotten, Eiern - diese Produkte sollten in der Ernährung einer Person hervorgehoben werden, die an "gadzelnost Abhängigkeit" leidet. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass gutes Essen nicht ausreicht, um die Sehkraft aufrechtzuerhalten. Es wird geschätzt: Um die Schäden zu kompensieren, die Gadgets für die Augen verursachen, muss eine Person täglich 5-6 kg Karotten essen.
Die ständige „Kommunikation“ mit einem Smartphone wirkt sich auch negativ auf das Sehvermögen von Personen aus, die Kontaktlinsen oder eine Brille tragen. Wenn eine Person beispielsweise verpflichtet ist, die ganze Zeit auf einem Smartphone oder einem Computer zu sitzen, wird empfohlen, einen Augenarzt zu kontaktieren. Der Arzt wird Ihnen bei der Auswahl der Optik unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands der Augen und der beruflichen Tätigkeit der Person helfen.
Es gibt mehrere Empfehlungen für diejenigen, die nicht an eine U-Bahnfahrt oder ein Taxi mit fester Route denken, ohne zu lesen. Zuallererst sollten solche Leute über den Kauf eines E-Books mit E-Ink-Technologie nachdenken. Solche Bücher haben keine Hintergrundbeleuchtung, ihre Seiten sind dem normalen Papier visuell ähnlich, die Schriftgröße kann nach Belieben angepasst werden. Dadurch wird die Sicht auf das Sehen minimal. Plus E-Ink-E-Books haben eine lange Akkulaufzeit - da die Energie nur für das Umblättern von Seiten aufgewendet wird, kann das Gerät einen Monat lang nicht aufgeladen werden. Ein Minus ist ein hoher Preis: E-Books sind in der Regel im Allgemeinen gestiegen, und das E-Ink-Gerät kostet den Käufer etwa 10 Tausend Rubel.
Papierliteratur muss auch nicht weggeworfen werden. Beim Lesen von Text aus Papier sind die Augen weniger stark belastet als bei der Konzentration auf den winzigen Bildschirm eines Smartphones. Die negativen Auswirkungen sind daher geringer. Der Einwand, dass der Kauf dieser Bücher teuer ist, ist in der Regel nicht zumutbar. Geschäftsliteratur kann wirklich "einen schönen Cent" einfliegen; Die Kunst wird in den Online-Shops Ozon und Book24 praktisch umsonst verkauft. Bibliotheken wurden auch von niemandem gekündigt - hier können Sie kostenlos ein Buch mitnehmen.
http://setphone.ru/stati/kak-ne-isportit-zrenie-so-smartfonom/Seit der Massenverteilung von Mobiltelefonen haben sich die durchschnittlichen visuellen Indikatoren verschlechtert. Seine Schärfe sank gegenüber 1997 um 35%. Dies ist eine gigantische Zahl, wenn wir davon ausgehen, dass sie in Zukunft im gleichen Tempo sinken wird. Um das Phänomen zu bezeichnen, wurde das Konzept der "On-Screen-Myopie" eingeführt.
Es gibt andere Daten darüber, wie das Telefon die Sehkraft beeinflusst.
Es gibt andere Prozesse, die mit dem Lesen vom Bildschirm zusammenhängen: Nackenmuskulatur, Kopfschmerzen, Einklemmen der Nervenenden im Schultergürtel.
All dies erlaubt uns, die Frage zu beantworten, ob die Sicht vom Telefon beeinträchtigt ist. Auf jeden Fall ja.
Wir können die Verwendung eines Mobiltelefons nicht vollständig ausschließen, können aber die Zeit, die Sie mit dem Lesen verbringen, auf ein Minimum reduzieren. Es ist auch ziemlich realistisch, ein Regelsystem aufzubauen, das sich mit einem Smartphone und einer Vision anfreunden wird.
Und vor allem wird empfohlen, regelmäßig einen Arzt für eine Routineuntersuchung zu konsultieren, um rechtzeitig festzustellen, wie das Telefon in Ihrem Fall Ihr Sehvermögen beeinflusst. Gibt es zerstörerische Prozesse oder bereits vernachlässigte Krankheiten?
Melden Sie sich jetzt für eine Beratung unter der im Abschnitt Kontakte angegebenen Telefonnummer an.
I Wissenschaftliche Forschung im Journal of Optometry and Vision Science von David Allambi, Augenchirurg und Gründer des Focus.
II Studien des britischen Wissenschaftlers Andrew Hepford.
III Daten von Ayad Al-Bermani, Beratender Augenarzt der Non-Profit-Organisation Nuffield Health.
IV Dokumentiert von der Augenärztin Amanda Saint.
http://glaz-center.com/blog/vashe-zrenie-i-smartfon