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Myopie - die Geißel der modernen Zivilisation. Je fortgeschrittener die Technologie im Land ist, desto mehr Erwachsene und Kinder werden kurzsichtig.

Intensive visuelle Arbeit mit einem Computer oder Papieren belastet die Muskeln, die für die Änderung der Krümmung der Linse verantwortlich sind, stark. Infolgedessen entwickelt sich ein Akkommodationskrampf, und es ist schwierig für unsere innere Linse, den Fokus für Fernsicht neu zu ordnen. Auf der anderen Seite drücken verspannte Muskeln den Augapfel an den Seiten, wodurch er sich von einem runden Objekt zu einem Oval verformt. Eine solche horizontal längliche Form überträgt den Brennpunkt physisch von der Netzhaut in den Bereich davor. Infolgedessen entsteht Myopie oder Myopie - eine Verletzung der Brechungsfähigkeit des Auges, bei der Objekte in der Nähe deutlich sichtbar sind, das Bild jedoch in der Ferne verschwommen ist.

Aufgrund der hohen Prävalenz der Krankheit ist die Behandlung von Kurzsichtigkeit ein dringendes Problem, für das jeder die beste Lösung finden möchte.

Prävention

Myopie ist ein überwiegend erworbener Defekt, der durch Lebensstil und „Sehgewohnheiten“ geprägt ist. Die meisten Babys werden aufgrund eines nicht vollständig ausgebildeten Augapfels mit normaler Brechung oder sogar Weitsicht geboren.

Im Prinzip ähnelt die Verletzung der Refraktion bei Kurzsichtigkeit dem Problem des Übergewichts: Unter bestimmten Regeln können wir es nicht bekommen. Um dies zu tun, müssen Sie die richtigen Gewohnheiten in Bezug auf das Sehen entwickeln:

  • sitzen Sie nicht zu nah am Fernsehgerät;
  • bei gutem Licht arbeiten, nicht bei schwachem Licht;
  • Ihre Augen ruhen lassen, während Sie am Computer arbeiten oder spielen;
  • Besuche öfter den offenen Raum und entspanne deine Augen, indem du in die Ferne schaust.

Wenn der Fehlsichtigkeitsfehler nicht durch einen angeborenen Defekt des optischen Systems verursacht wird, können wir das Sehvermögen wiederherstellen.

Es gibt vier Möglichkeiten, um Myopie zu korrigieren: Tragen von Korrekturgläsern, Orthokeratologie, Laserkorrektur und Gymnastik, um die Sehkraft wiederherzustellen.

Optische Korrektur

Dies ist die bekannteste und gebräuchlichste Methode zur Wiederherstellung des Sehvermögens bei Kurzsichtigkeit. Es liegt in der Tatsache, dass mit Hilfe von "minus" bikonkaven Linsen mit einer bestimmten optischen Leistung der Lichtstrahl so gebrochen wird, dass er auf die Netzhaut fokussiert. Die Verwendung von Brillen oder Kontaktlinsen stellt sofort verschwommenes Sehen wieder her und sorgt für klare Sicht.

Leider sind optische Geräte in der Lage, die Sehschärfe maximal zu „bewahren“, wodurch ein weiterer Verfall verhindert wird.

Orthokeratologie

Wie kann Myopie sonst zu Hause behandelt werden? Die zweitschnellste Methode ist die Verwendung starrer gaspermeabler Ortholine. Diese Linsen werden nachts auf den Augen getragen. Während des Schlafes verändert die Hornhaut des Auges unter dem Druck der Linse ihre Form. Diese Änderungen werden den ganzen Tag über beibehalten und sorgen für den korrekten Brechungswinkel des Lichts, sodass sich der Fokus auf der Netzhaut befindet. Wie bei der Brillenkorrektur kann Myopie auf diese Weise nur vorübergehend geheilt werden. Die Hornhaut kehrt schließlich in ihre ursprüngliche Form zurück, und Sie müssen entweder täglich Linsen tragen oder zur Nachtkorrektur greifen.

Laserkorrektur

Dies ist in der Tat die Methode, die die Frage bejahend beantworten kann: Myopie wird behandelt oder nicht.

Die Laser-Augenchirurgie ist eine der beliebtesten Methoden der Sehkorrektur, da sie garantiert viele Fehlsichtigkeiten korrigiert. Die Altersgruppe, für die eine Laserkorrektur empfohlen wird, liegt zwischen 18 und 45 Jahren.

Moderne Methoden und Geräte ermöglichen die Bedienung "ohne Berührung". Zum Beispiel die populärste Technik LASIK. Während des Eingriffs ermittelt das Gerät automatisch den Bereich auf der Hornhaut, aus dem die dünnste Abdeckklappe geschnitten wird. Früher wurde durch die Bildung einer Lasche ein Chirurg mit einem mechanischen Messer hergestellt, heute werden alle Einschnitte automatisch durchgeführt. Die Klappe lehnt sich zurück wie ein Deckel, und die Hornhautzellen verdunsten mit einem Laser aus dem freiliegenden Bereich und bilden so ihr neues Relief. Die Krümmungsänderung wird an der Brechkraft dieser Augenschale angezeigt. Dann kehrt das "Cover" an seinen Platz zurück. Die Heilung erfolgt ziemlich schnell, und innerhalb eines Tages können Sie die Bandagen entfernen und die Welt auf eine neue Art sehen. Das Verfahren ist schmerzlos und effektiv. Es gibt verschiedene Modifikationen dieses Vorgangs, abhängig von der Art des Zugangs zur Hornhaut und der Eindringtiefe des Lasers.

Gymnastik

Viele von uns haben a priori Angst vor der Operation oder haben nicht die Fähigkeit dazu. In diesem Fall stellt sich die Frage, wie die Kurzsichtigkeit zu Hause geheilt werden kann. Und die einfachste Antwort darauf ist visuelle Gymnastik.

Einfache Entspannungsübungen und das Training des Akkommodationsapparates des Auges können die Myopie ohne Operation reduzieren. Neben der Stärkung der Augenmuskulatur verbessert sich auch die Fokussierung und Stimulation der Sehzentren des Gehirns. Spezielle Übungen entwickeln eine integrale Verbindung zwischen dem Auge und den Nervenzentren, die auf eine Art und Weise einbezogen werden, die bei normalem Sehvermögen nicht erreicht wird.

Es wird empfohlen, den folgenden Komplex auszuführen:

  • bewege deine Augen "links-rechts" horizontal;
  • ändern Sie die Bewegungsrichtung in "auf und ab";
  • Wir drehen die Augen nach Stunden und in die entgegengesetzte Richtung.
  • blinzeln und dann die Augen mehrmals hintereinander öffnen;
  • Wir bewegen unsere Augen diagonal von links unten nach oben nach rechts und dann umgekehrt.
  • wir reduzieren unseren Blick auf die Nase;
  • Zum Schluss müssen Sie oft und schnell blinzeln.

Wie behandelt man Myopie zu Hause?

Neben dem Turnen und einer entspannenden Massage werden einige Volksheilmittel dabei helfen, die Kurzsichtigkeit zu Hause zu beseitigen. Die meisten Rezepte enthalten genau jene Vitamine, Mineralien und Wirkstoffe, die die Augen nähren und für ihre 100% -ige Funktion notwendig sind.

Blaubeeren Diese Beeren sind eine Quelle für Bioflavonoide - ein antioxidativer Faktor, der dem Körper hilft, Schäden durch freie Radikale zu verhindern. Das Essen von frischem Obst, Saft oder Marmelade trägt zur Anreicherung des Purpurpigments Rhodopsin bei, das die Nachtsicht stimuliert, die Zellen der Netzhaut und des Sehnervs nährt und schützt. Sie können Blaubeeren auch in Form von Tee verwenden: Brühen Sie zwei Esslöffel Obst und Blätter mit 600 Millilitern kochendem Wasser, lassen Sie sie eine halbe Stunde in einer Thermoskanne stehen und trinken Sie dreimal täglich ein Glas.

Hagebutte, Rowan - eine Quelle für Vitamin C - ein bekanntes Antioxidans und Teilnehmer an Stoffwechselreaktionen. Aus der Eberesche muss der Saft auf 100 ml pro Tag gebracht werden. Die Hagebutte wird getrocknet, dann wird das Fruchtfleisch zu Pulver gemahlen, das mit Walnusskernen gemischt wird und in dieser Form in 1 Esslöffel eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit verzehrt wird.

Karotten sind ein bekanntes Produkt für Sehkraft. Es wird empfohlen, es in Form von mit Olivenöl gemischtem Saft in einer Menge von 1 EL zu verwenden. Löffel für 200 ml Saft. In dieser Kombination kann fettlösliches Vitamin A von unserem Körper aufgenommen werden. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Photopigment-Rhodopsin, unterstützt die Funktionalität der Netzhaut und verbessert die Sehkraft.

Nadeln Es ist ein Lagerhaus für Vitamine und Mikroelemente, die für die Augen gut sind. Die Nadeln sind besonders reich an B-Vitaminen sowie an Kobalt, Mangan und Eisen. Aus diesem Rohmaterial wird eine Infusion in einem Wasserbad mit einer Rate von 5 EL hergestellt. Löffel mit 600 ml heißem Wasser. Nach dem Kochen (etwa 6 Stunden) werden der Infusion 30 g Honig zugesetzt. Der resultierende Sirup sollte dreimal täglich nach dem Essen (20 ml) eingenommen werden.

Ochanka ist in der Tat ein Gras mit einem passenden Namen. Ihr Sud kann für Kompressen am Auge und in Kombination mit Kornblumensud und Honig verwendet werden - als inneres Heilmittel. Es ist notwendig, jeweils eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 1/3 Tasse zu sich zu nehmen. In der Augenbraue enthaltene Tannine wirken entzündungshemmend, wirken adstringierend und stärken die Blutgefäße.

Gingkgo biloba kann als Antioxidans und als Mittel zur Verbesserung der Blutversorgung des Auges nützlich sein. Eine erhöhte Durchblutung der Netzhaut hilft, den Schaden zu verlangsamen und die Sehschärfe zu verbessern. Zusätzliche Ernährung bekommt auch Zilien- und Okulomotorikmuskeln.

Kirsche ist neben Heidelbeeren und Brombeeren eine der reichsten Quellen für Quercetin. Quercetin ist ein Antioxidans, Antihistaminikum und entzündungshemmendes Flavonoid. Es schützt die Kapillaren, verbessert die Durchblutung, beseitigt Schwellungen und lindert so die Ermüdung der Augen. Trägt auch zu einer besseren Aufnahme von Vitamin C bei. Die einfachste Art der Anwendung ist eine Kompresse aus in warmem Wasser getränkten Blättern. Man muss es vor einer halben Stunde halten.

Bienenprodukte Besonders beliebt ist die Behandlung von Myopie mit Propolis. Für die Augen können Sie eine Wasserinfusion dieses Produkts mit vielen Aminosäuren und Mineralien anwenden. Eine Lösung mit einer Konzentration von 10% wird in einem Wasserbad von 1 Teelöffel hergestellt. Propolis und Gläser mit gekochtem Wasser. Dann muss es gefiltert und an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Benutzt, in 1 Tropfen zweimal täglich oder in Form von Kompressen. Wie bei der Verwendung von Pflanzenmaterial sollten Sie vor der Anwendung von Propolis sicherstellen, dass keine Allergien auftreten.

Wenn Sie einige dieser Rezepte in Ihr Arsenal aufnehmen, werden Sie feststellen, dass Sie mit der Zeit immer weniger gezwungen werden, zu sehen und zu lesen.

Für Augen mit Kurzsichtigkeit wird es nützlich sein:

  • Trauben, rotes Fleisch - enthalten Alpha-Liponsäure - ein starkes Antioxidans;
  • Rindfleisch, Leber, Eier, Spinat, Weizenkeime - Chromquellen - ein Spurenelement, das die Muskelermüdung lindert;
  • Meeresfrüchte und Bohnen sind als Quelle für Kupfer notwendig - ein Spurenelement, das für die Produktion von Kollagen, die Elastizität des Zimtbandes der Linse und andere Bindegewebsstrukturen verantwortlich ist. Kupfer beeinflusst die Hämoglobinproduktion und erhöht die Sauerstoffzirkulation, was für die Versorgung der Augenstrukturen wichtig ist.
  • Tomaten, Karotten, Orangen und rote Früchte sind reich an Lutein, ein gelbes Pigment, das für die normale Funktion der Netzhaut notwendig ist. Es schützt es vor altersbedingter Degeneration und hilft, die Sehschärfe zu erhalten.
  • Hühnchen, Leber, Weizenkeime und Knoblauch sind ein Lagerhaus für Selen, ein Antioxidans, das die Linse und die Makula vor freien Radikalen schützt.
  • Weizenkeime, Spinat, Gemüse - Quellen von Vitamin E, das als der König der Antioxidantien gilt. Es ist sein Defizit, das sich vor allem in einer Abnahme der Sehkraft manifestiert. Vitamin E ist für die rechtzeitige Erneuerung von Zellen und Geweben verantwortlich.

Zusammenfassend kann Myopie geheilt werden? Wie Sie sehen, gibt es genug Möglichkeiten, um mit dieser Krankheit fertig zu werden. Die Hauptsache ist, das Problem komplex anzugehen, und wenn Sie ein Ergebnis erzielen, behalten Sie es bei und entwickeln Sie korrekte Sehgewohnheiten.

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Keine Skalpelle und Laser! Behandlung von Kurzsichtigkeit ohne Operation, ist das möglich?

Die Zahl der an Kurzsichtigkeit (Myopie) erkrankten Menschen steigt weltweit von Jahr zu Jahr.

Die Ursache eines solchen Sehfehlers kann Vererbung oder die Besonderheiten der Aktivität sein, bei der die Muskeln des Auges überfordert sind.

Die ersten gefährdet sind Schüler und Studenten. Menschen, deren Arbeit eine erhöhte visuelle Aufmerksamkeit erfordert (Juweliere, Zahnärzte, Schneider usw.), verlieren mit der Zeit auch die Fähigkeit, Objekte aus der Ferne deutlich zu unterscheiden. Darüber hinaus hat die ständige Verwendung zahlreicher Geräte einen erheblichen Einfluss auf die Verschlechterung des Sehzustands.

Es ist nicht immer möglich, Myopie durch eine Operation zu beseitigen

Es gibt immer noch Möglichkeiten, der Myopie ohne Operation zu entkommen. Darüber hinaus ist dies für manche Menschen der einzig akzeptable Weg, die Sehkraft wiederherzustellen.

Foto 1. Schematische Darstellung des Auges ohne Sehbehinderung (links) und mit Myopie (rechts).

Die Sehkorrektur durch Operation wird für Personen unter 18 und über 45 Jahren nicht empfohlen:

  • In der Kindheit und Jugend befinden sich alle Körpersysteme in ständiger Bildung und Entwicklung. Dies bedeutet, dass sich die Sicht während dieser Zeit ändern kann. Darüber hinaus sind solche Methoden des Umgangs mit Kurzsichtigkeit wie Brillen, Augenturnen und verbesserte Proteinernährung in einem frühen Alter sinnvoller.
  • Im Erwachsenenalter nach 45 Jahren beginnt sich bei vielen Menschen eine Hyperopie (Presbyopie) zu entwickeln. Dies liegt daran, dass die Augenmuskeln schwächer werden und die Größe der Linse nicht mehr ausreichend beeinflussen. Stoppen Sie diesen Vorgang ist unmöglich. Mit dem Beginn solcher Änderungen fällt auch die Operation zur Beseitigung von Kurzsichtigkeit unter das Verbot.

Im Durchschnitt liegen die Kosten einer Sehkorrekturoperation für ein Auge zwischen 25 Tausend und 55 Tausend Rubel. Aber selbst wenn es finanzielle Möglichkeiten und eine akzeptable Alterskategorie gibt, kann nicht jeder Mensch zum Augenarztbesuch werden, um die Operation an den Augen durchzuführen. Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für dieses Verfahren:

  • Schwangerschaft und Nachgeburt;
  • dystrophische Netzhautstörungen;
  • entzündliche Augenerkrankungen;
  • Katarakt, Glaukom, Optikusatrophie usw.;
  • Diabetes mellitus;
  • Hilfsmittel

Wenn keine Gelegenheit zur Operation besteht und Kurzsichtigkeit beseitigt wird, sollten Sie nicht aufgeben. Ärzte haben viele andere Möglichkeiten zur Verbesserung der Sehschärfe geschaffen.

Wie kann man Myopie ohne Operation heilen?

Mit Myopie können Sie die Gesundheit der Augen wiederherstellen, ohne auf eine Laserkorrektur zurückgreifen zu müssen. Verwenden Sie dazu:

  • Brille;
  • Kontaktlinsen;
  • (orthokeratologische) Nachtlinsen;
  • medikamentöse Behandlung;
  • Hardware-Verfahren;
  • Gymnastik zum Sehen.

Wie vom Arzt verordnet, können diese therapeutischen Methoden in einem Komplex angewendet werden.

In jeder Phase der Myopie wirken die Gläser anders:

  1. Der anfängliche Grad der Kurzsichtigkeit. Mit den korrekten Brillengläsern mit negativen Werten tritt die Krankheit zurück.
  2. Der durchschnittliche Grad der Kurzsichtigkeit wird bei Verwendung der entsprechenden Punkte auf die aktuelle Rate festgelegt. Die Krankheit stoppt in ihrer Entwicklung.
  3. Der eingeleitete Grad der Erkrankung wird nur durch Laserkorrektur oder eine ernstere Operation beseitigt. In diesem Fall sind Punkte erforderlich, um Muskelkrämpfe zu lindern und ein klareres Bild in den Augen des Menschen zu erzeugen.

Die unbestreitbaren Vorteile der Sehkorrektur mit Brille sind ihre Erreichbarkeit, das Fehlen eines direkten Eingriffs in das Augengewebe. Es gibt auch negative Seiten:

  • Sie müssen mehrere Brillen haben, einschließlich Sonnenbrillen.
  • Das Myopiekorrekturwerkzeug schneidet den Raum visuell ab.
  • Die Linsen sind von Änderungen der Umgebungstemperatur betroffen.
  • Beschwerden durch Druckbögen.
  • Unvereinbarkeit mit aktiver Erholung.

Kontaktlinsen

Vorteile der Verwendung:

  • Nicht vor unseren Augen gefühlt.
  • Das Sichtfeld hat keine Grenzen.
  • Gültig während des aktiven Sports.
  • Auf Wunsch können Sie ein Modell bestellen, das die Augenfarbe ändert oder mit UV-Schutz.
  • Die Verwendung von Sonnenbrillen mit Linsen ist zulässig.

Eine solche bequeme Art der visuellen Korrektur von Kurzsichtigkeit hat jedoch Nachteile. Neben der Tatsache, dass Kontaktlinsen das Tragen lernen müssen, müssen Sie Folgendes berücksichtigen:

  • Die Linse kann verloren gehen, wenn sie aus dem Auge fällt.
  • Erfordert ständige Desinfektion und ordnungsgemäße Pflege.
  • Objektive haben eine Haltbarkeit und je näher das Korrekturwerkzeug an seinem Abschluss ist, desto schlechter kann die Qualität sein.

Kontaktlinsen dürfen jedoch nicht immer verwendet werden. Es gibt eine ganze Liste von Gegenanzeigen:

  • infektiöse Augenkrankheiten;
  • entzündliche Prozesse;
  • allergische Reaktionen;
  • beeinträchtigtes Reißen;
  • Tränenwegsverstopfung;
  • starker Strabismus;
  • Verletzung des Augeninnendrucks.

Kontaktlinsen sind eine erschwingliche Methode zur Sehkorrektur bei Kurzsichtigkeit. Die Kosten für ein Stück liegen zwischen 600 und 1 Tausend Rubel.

Achtung! Bei der Verwendung von Kontakt- und Nachtlinsen müssen alle Desinfektionsmaßnahmen beachtet werden, um pathogene Mikroben in den Augen zu vermeiden.

Linsen für die Nachtorthokeratologie

Die ausreichende Steifigkeit der orthokeratologischen Linsen ermöglicht es ihnen, die Hornhautoberfläche für acht Stunden Schlaf aktiv zu beeinflussen, wodurch sie in der Mitte flacher wird und sich an den Rändern verdickt. Dies ändert den Fokus der Pupille und die Brechung der Lichtstrahlen. Nachdem die Linsen morgens entfernt wurden, bleiben die Auswirkungen ihrer Wirkung den ganzen Tag über bestehen. Nach dem ersten Gebrauch wird das Sehvermögen auf 70-75% wiederhergestellt und dann auf 100% erhöht.

Foto 2. Diagramm des Prinzips der Nachtlinse zur Korrektur von Kurzsichtigkeit. Das Produkt verleiht der Hornhaut die richtige Form, wodurch sich die Sehkraft wieder normalisiert.

Die Vorteile der Verwendung von Nachtlinsen liegen auf der Hand:

  • Volle Sicht für den ganzen Tag, ohne Brille und Tageslinsen.
  • Die Möglichkeit der Verwendung nur, wenn es notwendig ist.
  • Haltbarkeit anderthalb Jahre.

Bevor Sie jedoch eine solche Linsen erhalten, muss sich der Patient einem ernsthaften Test unterziehen, um mögliche Kontraindikationen zu erkennen und um die Hornhaut gründlich zu untersuchen. Die minimalen Kosten, die alle Untersuchungen und Materialien für die Herstellung orthokeratologischer Linsen umfassen, betragen 20 Tausend Rubel. Dies sind jedoch nicht alle Nachteile dieser Methode:

  • Nach dem ersten Gebrauch empfiehlt der Arzt manchmal, dass Sie morgens zu ihm kommen, ohne die Linsen zu entfernen, um sicherzustellen, dass sie richtig sitzen und wirksam sind.
  • Alle 3-4 Monate müssen Sie einen Augenarzt aufsuchen, um die Myopie, den Allgemeinzustand der Augen, die Wirksamkeit der verwendeten Linsen und gegebenenfalls deren Ersatz zu kontrollieren.
  • Nachtlinsen sind ziemlich voluminös und hart. Zuerst müssen Sie sich an das Gefühl eines Fremdkörpers in den Augen gewöhnen.
  • Allergische Reaktionen
  • Das Risiko einer mikrobiellen Inzidenz.
  • Hornhautverletzungen.

Orthokeratologische Linsen sind bei Kindern und älteren Menschen kontraindiziert.

Sichtbehandlung mit Arzneimitteln

Medikamente zielen darauf ab, das Fortschreiten der Myopie zu verhindern und unerwünschte Folgen dieser Krankheit zu verhindern. Der Behandlungsplan umfasst solche Medikamente:

  • Kalziumglukonat zur Erhöhung der Festigkeit von Blutgefäßen.
  • Ascorutin zur Verhinderung der Zerbrechlichkeit kleiner Blutgefäße.
  • Trental zur Verbesserung der Blutzirkulation im Gewebe des Auges.
  • Vitamine A, B1 und B2 zur Stärkung der Netzhaut, zur Normalisierung der Impulsleitung durch Nervenfasern, zur Verringerung der Ermüdung der Augen und zur schnellen Anpassung an die Dunkelheit.
  • Nikotinsäure erweitert die kleinen intraokularen Gefäße und verbessert die Blutversorgung des Augengewebes.

Gegenanzeigen für die medikamentöse Behandlung von Myopie ist die individuelle Unverträglichkeit bestimmter Medikamente. Die Kosten dieser Sehkorrekturmethode hängen von dem vom Arzt verordneten Arzneimittelkomplex ab.

Hardware-Verfahren

Einige der effektivsten Methoden zur Behandlung von Kurzsichtigkeit:

  • Laserstrahlung - Die sich ändernden Formen und Größen von Objekten auf dem Bildschirm, die sich 10 cm von den Augen entfernt befinden, regen die Arbeit ihrer Nervenzellen an.
  • Infrarotstrahlung - der Strahl wird im Nahbereich direkt in das Auge eingespeist. Dadurch werden Muskelkrämpfe und eine intensivere Gewebsernährung gelindert.
  • Vakuummassage - variabler Unterdruck verbessert die Durchblutung der Augen und verbessert den Zustand der Muskeln und Blutgefäße
  • Die elektrische Stimulation ist ein völlig schmerzloser Prozess, der die Leitfähigkeit von Nerven-Sehimpulsen durch die Einwirkung eines Stroms geringer Intensität verbessert.

Hardwareprozeduren können mit Myopie im Kindesalter umgehen, aber mit 40 Jahren hat diese Methode nicht mehr die gewünschte Wirkung. Apparate Vision Enhancement besteht in der Regel aus einem von einem Arzt verordneten Komplex, täglichen Verfahren, deren Kosten im Durchschnitt 8 Tausend Rubel für 10 Sitzungen betragen.

Foto 3. Der Prozess des Bestehens eines auf Infrarotstrahlung basierenden Hardware-Verfahrens zur Behandlung von Kurzsichtigkeit.

Gymnastik für die Augen

Einfache Übungen helfen dabei, übermäßige Muskelverspannungen zu lösen, was häufig alle nachfolgenden Sehstörungen auslöst. Übungen führen Sie 4-5 mal am Tag durch. Express-Gymnastik gegen Müdigkeit:

  1. Drücken Sie die Augen zusammen, zählen Sie bis drei und entspannen Sie sich.
  2. Intensives Blinzeln für eine Minute.
  3. Schauen Sie nach oben, unten, rechts und links. 2 mal wiederholen.
  4. Richten Sie Ihre Augen zuerst auf eine und dann auf die andere Seite.
  5. Schließen Sie die Augen, bedecken Sie sie mit den Handflächen und zählen Sie bis drei.
  6. Öffnen Sie Ihre Augen und machen Sie sich wieder an die Arbeit.

Ein solches einfaches Aufwärmen wirkt sofort spürbar. Sofort kommt die Entspannung der Augenmuskeln, die Durchblutung des Gewebes wird erhöht und die Sehschärfe leicht erhöht.

Hilfe Bei regelmäßiger Übung der Augen werden die Symptome von Kurzsichtigkeit reduziert.

Bates nicht-medikamentöse Methode

Der Augenarzt Bates hat sein eigenes System zur Verbesserung der Vision entwickelt:

  1. Blinzeln Sie eine Minute lang und hart.
  2. Schließen Sie Ihre Augen für fünf Sekunden. Aufmachen
  3. Schließen Sie Ihre Augen und fahren Sie sie fünfmal auf und ab, nach links - nach rechts.
  4. Zeichne ein Rechteck mit deinen Augen zuerst in eine Richtung, dann in eine andere.
  5. Zick-Zack-Schlange nach links und rechts zeichnen.

Am Ende jeder Übung sollten Sie Ihre Augen für 2-3 Sekunden schließen.

Um die Sicht zu verbessern, riet Bates außerdem, die Sehorgane in einen Zustand absoluter Dunkelheit einzutauchen:

  1. Schließen Sie die Augen und bedecken Sie sie mit den Handflächen darauf. Bleiben Sie 1-2 Minuten in dieser Position, bis Sie sich vollkommen entspannt fühlen.
  2. Tragen Sie tagsüber abwechselnd eine undurchsichtige Binde für jedes Auge, während Sie Ihre täglichen Aktivitäten ausführen.

Zhdanov-Methode zur Wiederherstellung der Sehkraft

Zhdanovs Methode, mit Myopie umzugehen, umfasst folgende Übungen:

  1. Palmen schließen Ihre Augen für 3-5 Minuten.
  2. Seit Jahrhunderten oft blinzeln.
  3. Bewegung nach oben, unten, rechts, 3 mal.
  4. Bewegung diagonal eine und die andere 3 mal.
  5. Zeichnen Sie ein Rechteck in beide Richtungen.
  6. Kreisbewegung mit Augen im Uhrzeigersinn und dagegen.
  7. Achtmal achtmal zeichnen.
  8. Schließe deine Augen, spüre die Dunkelheit und enthülle.

Es wird empfohlen, den vorgestellten Komplex zur Verbesserung des Sehvermögens dreimal am Tag durchzuführen.

Es ist wichtig! Die Wirksamkeit der Methoden von Bates und Zhdanov ist wissenschaftlich nicht belegt.

Traditionelle Methoden zur Behandlung von Kurzsichtigkeit

Um Ihren Augen Kraft zu geben und das Sehvermögen zu verbessern, müssen ihre strukturellen Gewebe mit Vitaminen und Spurenelementen gesättigt sein. Um dies zu tun, können Sie:

  1. Mischen Sie zu gleichen Teilen Honig, Walnüsse und getrocknete Aprikosen. Essen Sie jeden Morgen einen Löffel.
  2. Brauen Sie Tee aus den Blättern und Früchten von Blaubeeren. Kann den ganzen Tag nach Belieben konsumiert werden.
  3. Drücken Sie den Saft von drei Karotten zusammen und fügen Sie einen Teelöffel Olivenöl hinzu. Trinken Sie dieses Getränk einmal täglich.

Für den lokalen Gebrauch werden Kompressen verwendet, um die Augen zu erfrischen und zu entspannen:

  1. Blätter von grünem Tee zu brauen, abkühlen lassen und, getränkt in Schwämmen, auswringen, 20 Minuten an den Augen anhaften.
  2. 2 Esslöffel trockener Rosmarin, 300 ml kochendes Wasser einfüllen und 20 Minuten ziehen lassen. Verwenden Sie die Infusion für spezielle Augenbäder nicht länger als 15 Minuten.

Nützliches Video

Sehen Sie sich ein Video an, das verschiedene Übungen zur Behandlung von Kurzsichtigkeit und zur Verbesserung der Sehfähigkeit enthält.

Prävention von Krankheiten

Um ein gutes Sehvermögen aufrechtzuerhalten, ist es wichtig:

  • die tägliche Belastung der Augen dosieren;
  • den Augenmuskel entspannen;
  • die Haltung überwachen;
  • Hygiene pflegen;
  • essen Sie Blaubeeren, Karotten, Aprikosen, Fisch und Hüttenkäse.

Eine Gerätetherapie oder körperliche Ertüchtigung der Augen in Verbindung mit einer medizinischen Behandlung liefert manchmal nicht weniger als eine Laserkorrektur. In den meisten Fällen wählt eine Person Kontaktlinsen oder Brillen, um Kurzsichtigkeit zu beseitigen oder einfach um die Lebensqualität zu verbessern.

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Wie kann man Myopie zu Hause heilen?

Myopie (kurz: Myopie) ist eine fehlerhafte Verletzung des richtigen Sehens, wobei verschiedene Bilder nicht auf der Netzhaut selbst, sondern nur davor verletzt werden. Einfach ausgedrückt - dies ist der Fall, wenn eine Person Objekte, die sich in der Ferne befinden, sichtlich schlecht betrachtet, stattdessen Objekte in seiner Nähe sieht. Hier untersuchen wir detailliert, wie Sie Myopie zu Hause behandeln.

Richtige Statistiken haben lange behauptet, dass fast 20% der Menschen an dieser ungünstigen Krankheit leiden. In der Tat ist in jedem Auge die Linse und die Hornhaut. Beide notwendigen Elemente des Auges, die Strahlen selbst durchlassen, brechen sie korrekt ab. Darüber hinaus wird alles auf der Netzhaut wahrgenommen, in einen Nervenimpuls umgewandelt, und zwangsläufig durch den Sehnerv in den rechten Gehirnbereich.

Wenn diese beiden Elemente des Auges die Strahlen korrekt brechen, verlagert sich der gesamte Fokus auf die Netzhaut selbst, und das empfangene Bild wird auf jeden Fall klar und die Person sieht wie erwartet. Myopie verwischt das Bild und macht es unklar, nicht gerade, nicht klar und sogar verschwommenes Bild. Ein solches Bild von schlechter Qualität wird wie folgt erhalten: Entweder beginnt die Linse zusammen mit der Hornhaut stark zu brechen, oder wenn sich das Auge selbst verlängert.

Behandlung von Myopie Volksmedizin

Bekannte Ursachen von Kurzsichtigkeit.

1). Übertragung der Krankheit durch Genetik. Genug von einem Elternteil, dass diese Krankheit das Kind überholte.

2). Mangel an essentiellen Elementen, hauptsächlich Mineralien, verschiedenen Vitaminen und verschiedenen anderen Elementen.

3). Häufig kommt es zu einer Überforderung der Augen. Aber es betrifft Beleuchtung, moderne Geräte, Arbeit und sogar das Lesen.

4). Brillen oder spezielle Objektive, die von einem Spezialisten falsch ausgewählt wurden.

5). Für viele ist die Ursache intraokularer oder sogar intrakranieller überbewerteter Druck.

6). Die Schwäche der Muskeln selbst, das Auge selbst, weil sie direkt für den Bruch der Strahlen verantwortlich sind.

7). Andere Ursachen sind Strabismus, Infektionskrankheiten, Augenverletzungen, einige Fehlfunktionen und der Rest.

Volksheilmittel gegen Kurzsichtigkeit.

Karotten und Olivenöl.

Wählen Sie ein Paar geeignete Gartenkarotten und erhalten Sie mit allen Mitteln 200 ml echten Saft. Fügen Sie dazu nur 1 EL hinzu. l gereinigtes Öl. Alles auf nüchternen Magen trinken. Die Behandlung sollte 60 Kalendertage dauern.

Blaubeeren

In diesem Rezept brauchen wir 2 EL. Ich heile Früchte und Blätter für die Augen von Blaubeeren. Für eine effektive Zuverlässigkeit fügen Sie 1 Teelöffel Lakritze bzw. dessen flache Wurzeln hinzu. In einer geeigneten Thermosflasche alle gemischten Komponenten in 600 ml reinem kochendem Wasser aufbrühen. Wörtlich nach 35 Minuten die Belastung. Empfang am 4. Tag, Norm bei 150 ml.

Kirsche

Abends haben die Augen vor allem eine Belastung und Überlastung, daher eignet sich Kirsche am besten für die Augenbehandlung. Finden Sie genau 4 wachsende Blätter einer Kirsche, pflücken Sie sie und halten Sie sie etwa 10 Minuten in warmem Wasser. Legen Sie jeweils 2 Blättchen auf jedes Ihrer geschlossenen Augen und entfernen Sie sie möglichst nicht die ganze Nacht. Erlaubt einen geeigneten Verband herzustellen.

Brennessel zusammen mit Wildrose.

Viele wissen nicht einmal, wie sie Myopie-Volksheilmittel durch die Anwendung dieser Heilpflanzen heilen können. Das Rezept ist beliebt, effektiv, erschwinglich und stabil. Ich verwende nur 600 ml kochendes Wasser in einer Thermoskanne, gebe 1 Esslöffel in zerstoßener Form und medizinische Wildrosenbeeren dort ein. Berühren Sie sich nicht für 2 Stunden und spannen Sie dann sofort ab. Bei Qualitätsbelastung nehmen Sie 3 p pro Tag, 200 ml.

Lingonberry

Auch ein bewährtes Rezept für die Behandlung von Sehvermögen. Wir benötigen 2 Tassen Preiselbeeren, die mit einem Glas Naturhonig gemischt werden. Legen Sie die Mischung in den Kühlschrank und tragen Sie sie in 3 EL auf. l 2 p pro Tag.

Nadeln

Nur junge Zweige, die besser zu Pulver vermahlen werden, sind dazu geeignet. Mit 600 ml reinem kochendem Wasser genau 5 Stunden l dieses Pulvers darin brauen. Die Hauptbedingung besteht für 6 Stunden in Wasserbädern. Der Empfang ist immer 1 EL. l nach dem Essen. Die Dauer des Pflichtkurses beträgt 90 Kalendertage. Wenn möglich, wiederholen Sie nach einem halben Jahr alles auf dieselbe Weise.

Grüner Tee.

Füllen Sie ein Glas mit klarem kochendem Wasser, fügen Sie dort 2 Teelöffel Blatttee hinzu und warten Sie 20 Minuten. Mit besonderer Spannung, mit einfacher Behandlung, befeuchten Sie moderne Scheiben und legen Sie sie einfach nicht länger als 20 Minuten auf Ihre geschlossenen Augen.

Kurzsichtigkeit, wie man die Sicht zu Hause wiederherstellen kann

Die bekanntesten Ursachen für Kurzsichtigkeit.

Ein Symptom der Annäherung an Kurzsichtigkeit ist oft eine ziemlich schnelle Ermüdbarkeit beider Augen gleichzeitig. Dies wird durch Lesen, Fahren und einige Spiele verursacht. Wenn gleichzeitig Erschöpfungssymptome auftreten und Sie keine vorgeschriebenen Brillen (oder Linsen) tragen, gehen Sie zum Arzt, um eine Untersuchung durchzuführen. Vielleicht haben Sie bereits begonnen, Kurzsichtigkeit zu zeigen.

Aber fast immer fühlen sich Kinder bei sich selbst, schon in der Schule gibt es eine mögliche Fehlsichtigkeit, um verschiedene Anzeichen in der Ferne zu sehen. Um die Verschlechterung nicht weiter zu verbreiten, müssen Sie die vorgeschriebene Brille nur mit einer Minusaufgabe tragen. Die vom Arzt verschriebene Brille muss das Empfangene richtig brechen und dadurch ein normales Sehvermögen erzeugen.

Behandlung von Kurzsichtigkeit zu Hause.

Ziegenmilch

Die Molke, die notwendigerweise aus Ziegenmilch besteht, reift ungefähr 30 Minuten im Wasserbad. Überwachen Sie ständig die Temperatur, die niemals über 65 Grad liegen sollte. Wasser separat kochen und warten, bis es auf Raumtemperatur abgekühlt ist. Gleiche Mengen mit Milch mischen.

Danach muss die Mischung am Morgen gegraben werden, nicht mehr als 2 Pipettentropfen. Wenn Tropfen tropfen, schließen Sie die Augen und legen Sie sich 10 Minuten lang hin, ohne sie zu öffnen. Diese Behandlung wird 14 Kalendertage im Jahr bis zu 4 Mal durchgeführt.

Eine einzigartige Mischung.

Kochen Sie genau 200 ml Wasser und fügen Sie echten Saft hinzu, der aus einer halben Zitrone gewonnen wird. Fügen Sie zusätzlich zu allem 100 ml Cranberry-Saft hinzu, immer frisch. Für eine maximale Wirkung fügen Sie 1 Esslöffel natürlichen Honig hinzu. Die Mischung wird nur morgens eingenommen.

Wie kann man Myopie zu Hause loswerden?

Aloe

Es wird normalerweise nur bei Kurzsichtigkeit bis zu 2 Dioptrien verwendet. Sammeln Sie etwa 200 seiner medizinischen Blätter, trennen Sie die stacheligen Stellen und hacken Sie sie fein. Zu dieser Aloe fügen Sie genau 600 g Naturhonig, 50 g gesundes Gras der Augenbraue und 50 g nützliche Kornblumenblätter hinzu. In die gemischte Masse 600 ml Wein einfüllen, vorzugsweise rot. Lassen Sie die Mischung 1 Stunde lang im häuslichen Wasserbad, lassen Sie das Produkt und berühren Sie es nicht, bis es vollständig und unabhängig abgekühlt ist. Nach sorgfältiger Filterung darf vor dem Essen 1 EL 3 R pro Tag eingenommen werden.

Honig

Bereiten Sie unabhängig Honig-Tropfen vor, um sich in den kranken Augen zu vergraben. Es dauert genau 0,5 TL (nicht mehr), so viel wie möglich mit Wasser zu verdünnen und zu verdünnen, das das vorläufige Kochen (10 TL) passiert hat. Tröpfeln Sie am Tag nicht mehr als 2 normale Tropfen und nicht mehr als 3 Minuten pro Tag. Für die Aufbewahrung bedeutet ein geeigneter Kühlschrank für die Küche nicht mehr als 2 Tage.

Wegerich

An vielen Orten wächst diese Pflanze. Volksheilmittel für das Sehen, Myopie wird durch Wegerich stark verbessert. Mahlen Sie die Blätter, um mindestens 2 TL zu erhalten. Diese Blätter sind mit reinem kochendem Wasser gefüllt und befinden sich in einem geeigneten Behälter bei reduziertem Feuer. Die Mischung immer mit einem Löffel umrühren, zum Kochen bringen und sofort aus dem Feuer nehmen. Wenn der Wegerich kühl ist, wenn Sie ihn abseihen, dann trinken Sie 3 p pro Tag, 1/3 Tasse.

Kamille

Diese Infusion auf Basis medizinischer Kamille kann wunderbare Wunder wirken. Ihre Blüten in der Menge von 1 TL wurden mit einem sauberen Glas kochendem Wasser gefüllt. Warten Sie nur 25 Minuten und belasten Sie es dann normal. Es ist notwendig, bis zu viermal am Tag die Hälfte eines Haushaltsbechers zu trinken.

Verbessern Sie Ihre Kurzsichtigkeit zu Hause

Kompetente Prävention.

1). Überwachen Sie ständig die Entfernung zum Computer, zu Büchern und zum Telefon. Versuchen Sie, einen Abstand von etwa 30 cm einzuhalten, da dieses Konzept nicht viel Aufwand erfordert, und dies ist die Vorbeugung und Hilfe bei Kurzsichtigkeit.

2). Gib deinen Augen eine erzwungene Ruhe. Wenn Ihr Sehvermögen längere Zeit unter Stress steht, ist dies schädlich für die Krankheit oder ihren Ausbruch. Machen Sie nach 45 Minuten Arbeit die ständig notwendige Pause.

3). Weigern Sie sich, liegend, in einer Pose auf einer Seite und in jeder Bewegung zu lesen. Solche aufgeführten Fälle werden dem Auge viel Ärger bereiten.

4). Wählen und installieren Sie genau die richtige Beleuchtung. Normales Licht ist weniger lästig und stört die Augen. Sonnigere natürliche Farbe.

5). Fangen Sie an zu essen, wie von einem kompetenten Arzt verordnet. Die notwendigen Vitamine und die notwendigen Substanzen sind für ein qualitativ hochwertiges Sehen dringend erforderlich.

6). Lassen Sie kein ultraviolettes Licht zu. Er kann das gute Sehen zerstörerisch beeinflussen.

7). Wenn Sie anfangen oder lernen, Ihren Rücken gerade zu halten, verbessert dies das Aussehen von Objekten.

Volksheilmittel zur Verbesserung der Sehkraft bei Kurzsichtigkeit.

Wesentliche Vitamine.

Vitamine werden in der Lage sein, den Rest der Entwicklung dieser Pathologie zu verhindern, wodurch ein qualitativ hochwertiges Sehvermögen erhalten bleibt. Eine Gruppe von Vitaminen B ist im Allgemeinen am besten für die Augen.

Vitamin B1 und seine Insuffizienz belasten Ihre Augen schnell, was sich in Ermüdung und direkter Sehstörung äußert.

Vitamin B2 ist für die Stärkung der Blutgefäße verantwortlich. Wenn die Aufnahme nicht ausreichend ist, treten nur minimale Blutgefäßbrüche auf, selbst der Augapfel selbst.

Vitamin B3 ist für die natürliche Zirkulation verantwortlich. Wenn dies nicht ausreicht, kommt es im Sehnerv zu einer Verletzung der natürlichen Durchblutung.

Vitamin B6 ist auch für den Sehnerv selbst verantwortlich. Seine geringe Einnahme wirkt sich notwendigerweise auf die Entzündung des Nervs aus, wodurch die Zugabe zu einer Konjunktivitis führen kann.

Vitamin B12 ist ein sehr wichtiges Vitamin für jedes Auge. Die Minimierung führt dazu, dass die Augen schnell ermüden, was zu Rissen führen kann.

Honig, Nüsse und Aprikosen.

Alle oben genannten Komponenten, nämlich Aprikosen und Walnüsse, sollten in genau demselben Volumen aufgenommen werden. Grundsätzlich beträgt das Volumen 100 g. Es ist erforderlich, 2 TL dieses natürlichen Honigs hinzuzufügen. Eintritt ist der tägliche Verbrauch von 2 p pro Tag, vorzugsweise morgens und abends 2 EL. Ich bin jedes Mal neu. Empfohlen, mit klarem Wasser verdünnt zu werden.

Augentrost

Kochen Sie 500 ml Wasser und machen Sie einen Augentraum in einem Volumen von 2 EL. Löffel Crush Pre-Crush Wenn 20 Minuten vergangen sind, führen Sie eine sanfte Anstrengung durch. Trinken Sie immer 50 ml pro Tag bis zu 3 Uhr vor jeder Mahlzeit, die Sie essen.

Oder erfreuen Sie Ihre Augen mit einem speziellen Bad für die Augen. Die gleiche Pflanze wird in 100 ml kochendem Wasser gebrüht, 20 Minuten gealtert und anschließend richtig filtriert. Pro Tag wird nur 1 Pipettenabwurf begraben.

Übung gegen Myopie zu Hause

Die ältesten Übungen wurden in Russland entwickelt. Das Leiden an Kurzsichtigkeit muss etwa 15 Minuten in eine konkave Linse sehen. Das allererste Objektiv ist immer schwach und die Stimme passt sich diesem an. Allmählich werden die Linsen leistungsstärker. Im Laufe der Zeit kehrte die Vision zur Normalität zurück. Nun müssen solche Übungen in streng ausgewiesenen Kliniken und unter strikter Aufsicht eines geeigneten Arztes durchgeführt werden.

Zu Hause können Sie spezielle Linsen mit Plus- und Minuszeichen verwenden, die für das korrekte Training der Hauptmuskeln der Augen entwickelt wurden. Beginnen Sie mit einer Linse minus einer halben Dioptrie und lesen Sie ungefähr 5 Minuten lang. Erhöhen Sie als nächstes die Stärke des Objektivs und lesen Sie bis zu 5 Minuten. Dann werden die Linsen um 1 Dioptrien verkleinert, wobei jeweils nur 1 Minute abgelesen wird.

Die ersten Tage des Verfahrens sind 1 p pro Tag, dann 2 p pro Tag. Beachten Sie alle 3 Tage die Anzahl der Unterkünfte. Der gesamte Kurs besteht aus 30 Übungen. Der Schlüsselpunkt ist das Lesen selbst, das nicht unterbrochen werden sollte. Plusobjektive dürfen auf dieselbe Weise verwendet werden.

Unabhängige Übungen gegen Kurzsichtigkeit.

Atmen

Eine Person mit unangemessenem Sehvermögen versucht immer, auf Gegenstände zu schauen, während die Atmung automatisch verzögert wird. Zu diesem Zeitpunkt ist kein zusätzlicher Sauerstoff erforderlich, in vielen Fällen kommt es zu einer Verdunkelung der Augen.

Alle Augen müssen mit Sauerstoff versorgt werden, um einen ordnungsgemäßen Blutkreislauf sicherzustellen. Ordnungsgemäßes Atmen hilft, Sauerstoff zu liefern. Beginnen Sie damit, die gesamte Luft mit komprimierten Lippen vollständig aus den Lungen zu entfernen. Die Ausatmung erfolgt mit einem Zischen.

Lesen

Bei jedem Lesen werden die Augen immer belastet. Durch das Lesen von Sprüngen kann der Text nicht einmal nachverfolgt und nach einem erzwungenen Stopp gelesen werden. Mit Augenermüdung hören die meisten nicht auf zu lesen, sie ändern lediglich ihre Haltung oder bringen das Buch überhaupt. Stoppen Sie immer sofort zu lesen. Lassen Sie sich in einem Raum mit unzureichender Beleuchtung und mit jeglicher Bewegung nicht lesen.

Komfort für den Anblick.

Versuchen Sie, sich in künstlichem Licht zu befinden, das der solaren Beleuchtung so nahe wie möglich kommt. Es gibt sowohl warme als auch kühle Farben auf der Welt. Warme Farben sind am ähnlichsten gelb, orange und rot, besonders grün, was die Augen so gut wie möglich beruhigt. Vermeiden Sie die blauen und blauen Farben. Violett ist auch für die Augen schädlich.

Solarisation

Ihre Augen können lange und oft Sonnenlicht nehmen. Und von der Sonne sind sie so weit wie möglich überfordert. Hier möchte ich eine moderne Methode anbieten. Wählen Sie einen geeigneten Ort, damit der Rand der Sonnenstrahlen sichtbar ist. Stellen Sie sich an diesen Ort und bedecken Sie Ihre Augen. Versuchen Sie, so zu schwingen, dass das ursprüngliche Gesicht in die Sonne fällt und dann in den Schatten übergeht. Nach ein paar Minuten werden Sie die richtige Erleichterung verspüren.

Wie heilt man Myopie zu Hause?

Übungen №1.

Versuchen Sie, Ihre Augen genau 5 Sekunden lang ganz zusammenzupressen, öffnen Sie sie dann sofort und blinken Sie nicht genau 5 Sekunden lang. Wiederholen Sie den Vorgang bis zu 10 ähnlichen Zeiten.

Hier wird nur Blinken angewendet. Sie müssen lernen, wie Sie Ihre Augen für 2 Minuten schnell zwinkern.

Diese Übung wendet die Bewegung ihrer Augen in einem Kreis mit einer großen Amplitude der Ausführung an. Diese Methode wird in bis zu 3 Umdrehungen pro Tag in 10 kreisenden Bewegungen vom Anfang in eine Richtung und dann in die andere Richtung durchgeführt.

Die aufgeführten Übungen bei Kurzsichtigkeit werden ausschließlich im Sitzen ausgeführt, wobei der Rücken gerade und der Kopf nach oben gerichtet ist.

Übungsnummer 2.

Achten Sie auf das Motiv, das sich gegenüber den Augen befindet, etwa 2,5 Meter. Die zu einer Faust geballte Hand wird nach vorne gezogen, so dass sie sich in Augenhöhe befindet, und der Daumen steigt nach oben. Das Sehen konzentriert sich etwa 10 Minuten lang auf den Finger. Das Auge fokussiert zuerst auf das Objekt, dann auf den Finger und läuft bis zu zehnmal.

Strecken Sie Ihre geballte Hand nach vorne, so dass nur der Zeigefinger nicht in der Faust geballt wird. Setzen Sie einen permanenten Blick auf Ihren Finger. Dann schließen Sie diesen Finger so langsam wie möglich zu Ihren Augen und halten Sie Ihre Augen so lange auf Ihrem Finger, bis Sie eine Doppelsicht erkennen. Wiederholen Sie dies bis zu 10 Mal.

Die beschriebenen Übungen werden nur im Stehen ausgeführt, wobei Ihre Beine auf der Schulterbreite liegen.

Natürlich werden Sie es nicht vollständig loswerden können, aber Sie können sich positiv auf Ihre Augen auswirken, vorbeugende Maßnahmen ergreifen, die Ausbreitung der Krankheit verhindern und vieles mehr - das ist garantiert. Vergessen Sie nicht bei der Hilfe eines Arztes. Nur er hat das Recht, die aufgeführten Rezepte zuzulassen. Ohne sie ist es besser, von dieser Behandlung abzusehen. Oder machen Sie sich mit den verschiedenen Kontraindikationen selbstständig vertraut, auch wenn diese scheinbar harmlos erscheinen.

http://folkmedecine1.ru/eye-disease/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnix-usloviyax.html

Wie kann man Myopie zu Hause heilen?

Myopie (Myopie) ist eine Augenkrankheit, bei der eine Person Objekte, die sich in der Nähe befinden, deutlich sieht, aber keine Objekte, die sich in weiter Entfernung befinden (sie scheinen unscharf, vage).

Leider ist diese Krankheit nicht ungewöhnlich und betrifft sowohl Jung als auch Alt.

Es gibt verschiedene Methoden und Methoden zur Behandlung von Myopie, die vom Alter, der Beschäftigung und dem Grad der körperlichen Aktivität des Patienten abhängen. Zur Korrektur des Sehvermögens kann der Augenarzt eine Brille oder Kontaktlinsen aufnehmen und in einigen Fällen eine Operation empfehlen. Heute sind die häufigsten Arten der Behandlung und Korrektur von Kurzsichtigkeit:

  1. Punkte
  2. Kontaktlinsen.
  3. Hardware-Behandlung
  4. Sclero-Kunststoff.
  5. Laserkorrektur.
  6. Laserkoagulation.
  7. Intraokulare Korrektur.
  8. Refraktive Linsenektomie.

Neben der Verwendung verschiedener Methoden der Sehkorrektur kann Myopie jedoch zu Hause behandelt werden. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass ein solcher Weg mehr Zeit in Anspruch nimmt und mehr als Geduld erfordert. Wenn Sie bereit sind, fleißig spezielle Augenübungen durchzuführen und verschiedene Medikamente zu kochen, teilen wir Ihnen gerne Informationen dazu mit, wie und was zu tun ist.

Grundregeln für die Behandlung von Kurzsichtigkeit zu Hause

Für die erfolgreiche Behandlung von Kurzsichtigkeit ist es notwendig, über lange Zeit drei Grundregeln streng und regelmäßig zu befolgen:

  1. Achten Sie auf die richtige Ernährung: Wir haben wiederholt darüber gesprochen und möchten nicht müde werden, in jedem unserer Artikel zu wiederholen, dass Ernährung die Hälfte der Garantie für unsere Gesundheit ist.
  2. Führen Sie spezielle Augenübungen durch.
  3. Pflegen Sie die therapeutische Wirkung von "Diät" und Gymnastik mit Medikamenten auf der Basis von Heilpflanzen.

Augentherapie

Diese Übungen helfen, die Augen zu entspannen, die Sehqualität zu verbessern, die Augenmuskulatur zu stärken, die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Augen zu verbessern:

1. Übungen im Sitzen (Kopf heben, Rücken strecken):

    Schließen Sie Ihre Augen für 5 Sekunden fest, öffnen Sie Ihre Augen und versuchen Sie, 5 Sekunden lang nicht zu blinzeln. Wiederholen Sie die Übung 8-10 mal.

2. Stehübungen (Stehen Sie auf, legen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander, schauen Sie nach vorne):

  • Halten Sie Ihre Augen auf ein Objekt vor Ihnen, das sich in einer Entfernung von 1,5 bis 2,5 Metern in Augenhöhe befindet (z. B. in einem Bild, das an einer Wand hängt). Strecken Sie den Arm auf Augenhöhe, drücken Sie die Faust und beugen Sie den Daumen. Richten Sie Ihren Blick 5 Sekunden lang auf Ihren Finger. Richten Sie alternativ den Blick entweder auf ein entferntes Objekt Ihrer Wahl oder auf den Finger einer ausgestreckten Hand. Wiederholen Sie die Übung 10-15 mal.
  • Strecken Sie Ihre Hand auf Augenhöhe nach vorne, drücken Sie Ihre Finger zur Faust und ziehen Sie nur Ihren Zeigefinger heraus, fixieren Sie Ihren Blick auf Ihren Finger. Bringen Sie langsam Ihre Hand zu Ihren Augen und versuchen Sie, Ihre Augen nicht von Ihrem Finger zu nehmen, bis er aufplatzt. Wiederholen Sie die Übung 10-15 mal.
  • Positionieren Sie Ihren Zeigefinger in einem Abstand von 30 cm vom Gesicht gegen die Nase. Halten Sie Ihren Finger 5 Sekunden lang am Finger. Schließen Sie das linke Auge mit der Handfläche und fokussieren Sie das rechte Auge für 5 Sekunden auf den Finger. Nehmen Sie Ihre Handfläche aus dem Auge und fokussieren Sie mit beiden Augen auf den Finger. Machen Sie dasselbe mit Ihrem rechten Auge (Sie können Ihre Hand ändern). Wiederholen Sie die Übung 10 Mal für jedes Auge.
  • Bewegen Sie den gebeugten rechten Arm mit dem Daumen oder Zeigefinger nach oben. Richten Sie Ihre Augen auf Ihren Finger, ohne den Kopf zu drehen. Bewegen Sie Ihren Finger allmählich von rechts nach links und folgen Sie seinem Blick. Wiederholen Sie die Übung 10-15 mal. Ändern Sie Ihren Arm und führen Sie diese Übung aus, indem Sie die Ansicht von links nach rechts verschieben.
  • Heben oder senken Sie den Kopf nicht wie bei der vorherigen Übung, sondern bewegen Sie gleichzeitig Ihre Hand mit dem Finger nach oben und unten. Wiederholen Sie die Übung auch 10-15 mal.

3. Übungen in einer bequemen Position (sitzend, halb liegend):

  • Schließen Sie Ihre Augen und Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen und massieren Sie die Augenlider 1 Minute lang.
  • Augen geschlossen, mit drei Fingern gleichzeitig (ohne Fanatismus!) Für 2 Sekunden auf die oberen Augenlider drücken. Öffne deine Augen. Wiederholen Sie die Übung fünfmal.

Der Komplex oder seine einzelnen Übungen können zwei- bis dreimal am Tag durchgeführt werden. Nach jedem solchen Training müssen Sie die Augen schließen und 1-2 Minuten vollständig entspannen. Das beste Trainingsergebnis wird erzielt, wenn Sie sie regelmäßig und nicht einmal ausführen.

Traditionelle Medizin

Die traditionelle Medizin bietet ihre eigenen Möglichkeiten, die Sehkraft zu verbessern, und sie sind in zwei Gruppen unterteilt.

Lebensmittelprodukte, die die Sicht verbessern

Wir werden uns nicht mit den Details einer Diät beschäftigen, die das Sehvermögen verbessert - wir haben dies in einem separaten Artikel darüber erzählt - und hier sind einige Rezepte basierend auf natürlichen Produkten, die nicht schwer zu finden sind:

  • Nehmen Sie zu gleichen Teilen frische Aprikosen und Walnüsse mit. Zerquetsche sie in eine homogene Masse. Fügen Sie auf einem Glas dieser Mischung 2 TL hinzu. Honig - Mix. Essen Sie 2 EL. Mischung pro Tag (auf Wunsch können Sie Wasser trinken).
  • Nehmen Sie 1 Tasse Honig und 2 Tassen Preiselbeeren - mahlen Sie die Zutaten und verwenden Sie die resultierende Masse von 3 EL. 2 mal am Tag.
  • Die Möhre auf einer feinen Reibe reiben, Buchweizenhonig dazugeben und mischen. Essen Sie nach dem Abendessen anstelle des Nachtischs.
  • Frische Apfelbeeren, die auf leeren Magen gegessen werden (kann mit Honig sein), sind für die Sicht hilfreich.
  • Sanddorn ist, wie Sie wissen, ein Lagerhaus für Vitamine und Nährstoffe, die sowohl für die Gesundheit als auch für das Sehen von Nutzen sind. Trinken Sie 2 Wochen lang Sanddornöl 1 EL. am Tag.
  • Ingwer-Tinktur (entlastet die Augen und verbessert das Sehvermögen): 75 g Ingwerpulver in ein Glas geben und 2 Gläser Wodka einfüllen. Bestehen Sie 2 Wochen an einem dunklen, kühlen Ort. Die fertige Tinktur abseihen und 1 TL nehmen. vor dem Essen (Abwaschen mit einem Glas kaltem Wasser) 2-mal täglich.
  • Zitronengras-Tinktur: 1 Teil der Mischung aus Samen und Früchten von Zitronengras, in eine Schüssel mit dunklem Glas geben und 10 Teile von 70% des medizinischen Alkohols einfüllen. Bestehen Sie 3 Wochen. Nehmen Sie 25-30 Tropfen vor den Mahlzeiten für 14 Tage in Folge. Dann machen Sie eine Pause für eine Woche und wenn nötig, können Sie den Kurs wiederholen.

Parallel zur Einnahme von Tinkturen wird empfohlen, die Augen mit einer Abkochung aus der Kräutersammlung (das Rezept wird unten angegeben) zu begraben sowie Lotionen und Kompressen herzustellen.

Die Verwendung von Heilpflanzen

Die Behandlung von Myopie zu Hause beinhaltet die Verwendung von Heilkräutern in Form von Kompressen, Lotionen und Tropfen sowie Infusionen und Dekokte, die im Innern entnommen werden:

  • Nehmen Sie 2 EL. Augenbraue zerquetscht und gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser. 20 Minuten bestehen, abseihen und dreimal täglich vor den Mahlzeiten für ¼ Tasse einnehmen.
  • Tropfen aus Augentrost: 1 EL. Rohmaterial, gießen Sie 100 ml kochendes Wasser und lassen Sie es für 20 Minuten, abseihen und 1 Tropfen in jedes Auge fallen.

Behandlung von Kurzsichtigkeit mit Hilfe von Geräten

Es gibt eine Vielzahl tragbarer Geräte, die zu Hause zur Behandlung von Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen eingesetzt werden können. Der Vorteil einer solchen Anschaffung ist, dass die Behandlung zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt durchgeführt werden kann (zumindest früh am Morgen, zumindest spät am Abend vor dem Schlafengehen).

Eines dieser Geräte ist „Vizulon“, dessen Prinzip auf der Farbimpulstherapie basiert: Während einer Sitzung werden die Nervenzellen der Netzhaut von Farbsignalen unterschiedlicher Frequenz und Intensität beeinflusst. Das Gerät bietet etwa 40 verschiedene Programme, die zur Behandlung vieler Augenerkrankungen beitragen. Das Gerät kann sogar für Kinder ab 4 Jahren verwendet werden.

Ein weiteres Gerät, das zu Hause verwendet werden kann, um die Sehkraft zu erhalten und wiederherzustellen, sowie Kopfschmerzen damit zu vergessen, ist der HealthyEyes Augenmassagegerät.

Was auch immer Sie für die Behandlung von Kurzsichtigkeit zu Hause wählen, bevor Sie mit der Anwendung beginnen, wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt und Augenarzt.

http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah
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